Avokádový puding je nielen zdravý, ale aj chutný. Môžete dať do zaváracieho pohárika a zabaliť ho deťom na desiatu. nNvyše, hodí sa naň prezreté avokádo a prezretý banán, takže bude zachovaný aj bezodpadový princíp prípravy jedál.
Počet porcií: 6
Príprava: 10 minút
Ingrediencie:
- 3 zrelé avokáda
- 3 zrelé banány
- lyžice medu
- 2 lyžice kokosového oleja
- 3 lyžice kakaa
- škorica
- orechy na posypanie
Postup:
Avokádo ošúpeme, odkôstkujeme a nakrájame na menšie kusy. Banány ošúpeme a nakrájame. Ovocie vložíme do nádoby. Pridáme kokosový olej, med, kakao, štipku škorice. rozmixujeme ponorným mixérom. Rozdelíme do misiek alebo pohárov, posypeme orechmi a podávame.