Rakytník jeplný vitamínu C. Uvedomujeme si to však až na jeseň, kedy sa bojíme prechladnutí a viróz. Pripravte si z neho chutný nápoj, ktorý posilní vašu imunitu.
Množstvo: 1 liter
Ingrediencie:
- 1 l vody
- hrsť bobúľ rakytníka
- lístočky mäty
- citrón alebo limetka
Postup:
Do litrového džbánu dáme hrsť bobúľ rakytníka, lístočky mäty. Citrón, alebo limetku poriadne umyjeme (môžeme aj octom) a nakrájame na tenké plátky. Pridáme do nápoja. Chvíľu necháme postáť. Na zdravie!
Náš TIP: Rakytník môžeme aj trochu podrviť, jeho chuť viac vynikne. Nápoj bude veľmi svieži, ale hrozí, že deti ho odmietnu. Môžete pridať trochu kvalitného tmavého cukru.