Zvykne sa hovoriť, že deti sú ako špongie, ktoré nasávajú informácie. A najlepšie ich získajú z prvej ruky. Ak máte doma školáka, naučte ho pripraviť túto sladkú dobrotu, princípy bezodpadového varenia si vďaka vlastnoručnému pričineniu osvojí najľahšie.
Počet kusov: 20–25
Príprava: 30 minút + chladenie
Ingrediencie:
- 1 šálka malín (môžu byť aj mrazené)
- 1 1⁄2 šálky ovsených vločiek
- 2 lyžice medu
- 1 lyžica kokosového roztopeného masla
- 1 lyžica chia semien
- 2/3 šálky strúhaného kokosu
Postup:
Maliny, ovsené vločky, med, kokosové maslo, chia semienka a pol šálky strúhaného kokosu rozmixujeme do hladka. Zmes vložíme do misky, prikryjeme potravinárskou fóliou a vložíme na 4 hodiny do chladničky. Potom zavoláme deti a necháme ich, nech z malinovo‐kokosovej zmesi tvarujú guľôčky, ktoré obaľujeme v kokose. guľky môžeme uchovávať v chladničke počas dvoch týždňov.
Náš TIP: Chia semienka sú vhodné pre deti od šiestich rokov. Menším deťom môžeme do guliek primiešať mak.