Avokádo je v súčasnosti čoraz populárnejšie. Je plné zdravých tukov, vitamínov, vlákniny a je skvelý pomocník pri chudnutí. Pokiaľ patríte k jeho milovníkom, rozhodne vyskúšajte recpet na túto chutnú avokádovú nátierku.
Počet porcií: 4
Príprava: 10 minút
Ingrediencie:
- 1 ks avokádo
- 2 lyžice citrónovej šťavy
- 1 strúčik cesnaku
- 200 g hrášku z konzervy
- soľ
- čierne korenie
- chlieb
Postup:
Avokádo rozrežeme, zbavíme kôstky, dužinu vydlabeme a rozmixujeme. Pridáme čerstvú citrónovú šťavu, prelisovaný cesnak, hrášok a znovu rozmixujeme. Dochutíme soľou, korením. Pripravenú nátierku natierame na chlieb.