- Novorodenec: 18–20 hodín
- Batoľa 1–3 rokov: 13–15 hodín
- Dieťa 4–6 rokov: 10–12 hodín
- Dieťa 10 rokov: 10 hodín
- Dospievajúci: 8 hodín
- Dospelý: 6–8 hodín
Koľko hodín spánku potrebujeme? Dospelí vs. deti
Autor: Roland Regely
Dátum: 02.10.2015 08:03
Kategórie: Novorodenec, 1-3. týždeň, Novorodenec, 4-6. týždeň, Dojča, 2. mesiac, Dojča, 3. mesiac, Dojča, 4. mesiac, Dojča, 5. mesiac, Dojča, 6. mesiac, Dojča, 7. mesiac, Dojča, 8. mesiac, Dojča, 9. mesiac, Dojča, 10. mesiac, Dojča, 11. mesiac, Dojča, 12. mesiac, Batoľa, 13-15. mesiac, Batoľa, 16-18. mesiac, Batoľa, 19-21. mesiac, Batoľa, 22-24. mesiac, Batoľa, 2-2,5 roku, Batoľa, 2,5-3 roky, Predškolák, 3-3,5 roky, Predškolák, 3,5-4 roky, Predškolák, 4-5 rokov, Predškolák, 5-6 rokov, Školák, 6-12 rokov, Školák, 12-15 rokov, Novorodenec, Dojča, Batoľa, Predškolák, Školák, Materstvo, Oteckovia, Rodina
Dátum: 02.10.2015 08:03
Kategórie: Novorodenec, 1-3. týždeň, Novorodenec, 4-6. týždeň, Dojča, 2. mesiac, Dojča, 3. mesiac, Dojča, 4. mesiac, Dojča, 5. mesiac, Dojča, 6. mesiac, Dojča, 7. mesiac, Dojča, 8. mesiac, Dojča, 9. mesiac, Dojča, 10. mesiac, Dojča, 11. mesiac, Dojča, 12. mesiac, Batoľa, 13-15. mesiac, Batoľa, 16-18. mesiac, Batoľa, 19-21. mesiac, Batoľa, 22-24. mesiac, Batoľa, 2-2,5 roku, Batoľa, 2,5-3 roky, Predškolák, 3-3,5 roky, Predškolák, 3,5-4 roky, Predškolák, 4-5 rokov, Predškolák, 5-6 rokov, Školák, 6-12 rokov, Školák, 12-15 rokov, Novorodenec, Dojča, Batoľa, Predškolák, Školák, Materstvo, Oteckovia, Rodina
Údaje sú len orientačné, potreba spánku môže byť individuálna