Tehotenstvo sa síce vníma ako jedno z najšťastnejších období v živote ženy, pre niektoré z mamičiek sa však môže stať aj časom obáv. Určité veci neovplyvníte, napriek tomu je osud dieťatka aj vo vašich rukách.
Aké veľké je riziko?
Najčastejšie je rizikové tehotenstvo u žien, ktoré samy majú nejaké závažné ochorenie, prípadne sa v priebehu tehotenstva objavia problémy súvisiace s iným stavom, napríklad tehotenská cukrovka alebo preeklampsia (vzniká z nedostatočného prekrvenia placenty). Rizikovým faktorom je vždy krvácanie, hroziaci potrat alebo predčasný pôrod, vcestná alebo nedostatočne fungujúca placenta či nesúhlasný Rh faktor matky a dieťaťa.
„Termín rizikové tehotenstvo je trochu zavádzajúci. Všeobecne delíme ženy do troch skupín. Prvá je skupina s nízkym rizikom, kde tehotenstvo prebieha spravidla normálne, a ďalej skupiny so stredným a vysokým rizikom, kde je miere rizika uspôsobené poskytovanie prenatálnej starostlivosti,“ vysvetľuje gynekológ Jan Řičánek.
Podľa miery rizika sa potom žene odporučí, ako sa v prebiehajúcom tehotenstve správať: či držať diétu, či a ako cvičiť, či chodiť do práce, alebo byť na péenke atď. Na rad prichádza aj väčšie množstvo vyšetrení než v normálne prebiehajúcom tehotenstve, v niektorých prípadoch aj hospitalizácia.
Nepreháňame to?
Aktuálne sa za rizikové považuje zhruba každé desiate tehotenstvo. O preháňaní sa ale podľa lekárov nedá hovoriť. „Pôrod u mnohých takzvane rizikovo tehotných môže prebehnúť nakoniec celkom fyziologicky. Občasné ponosy, že sa tehotenstvá viac patologizujú, nie sú však namieste. Úlohou pôrodníctva je, aby sa postaralo o všetky tehotné ženy v krajine, a nielen o niektoré,“ vraví lekár.
„Aby bola záruka dobrej starostlivosti o ich zdravie, bolo treba vytvoriť systém zdravotnej starostlivosti. Generácie pôrodníkov a pôrodných asistentiek tento systém vytvárali desiatky rokov a dnešná generácia ho ďalej zdokonaľuje. Je to nikdy nekončiaca činnosť,“ pokračuje odborník.
„Pre tehotnú ženu je bezpečnejšie, keď dostane vyššiu úroveň starostlivosti v poradni pre rizikové tehotenstvá, ako keby sa ten či onen príznak bagatelizoval a tehotenstvo by nemuselo dopadnúť práve úspešne,“ píše k tomu gynekológ a pôrodník Antonín Pařízek vo svojej Knihe o tehotenstve a dieťati.
Pokoj na lôžku nepomáha
Aj v súčasnej dobe niektorí gynekológovia predpisujú svojim tehotným pacientkam pokoj na lôžku. „Pokoj na lôžku ako spôsob poskytovania starostlivosti alebo normatív správania sa gravidnej ženy je akýmsi gynekologicko-pôrodníckym atavizmom, nevraviac úplnou, prepáčte mi to, hlúposťou,“ smeje sa doktor Řičánek.
„Pokoj na lôžku žiadnym spôsobom nezlepšuje priebeh tehotenstva, neznižuje ani počet predčasných pôrodov. Rada o pokoji je teda radou o ničom. Samozrejme je iná situácia, pokiaľ vykonávate ťažkú fyzickú prácu. Všeobecne teda platí, že zdravý sedliacky rozum je, bohužiaľ, múdrejší ako často sofistikované lekárske odporúčania. Ale tak už to v medicíne chodí,“ dodáva.
A čo sex? Obvykle sa sexuálne hry v rizikovom tehotenstve neodporúčajú z dôvodu mechanického dráždenia a tlaku, ale tiež z dôvodu kontrakcií maternice pri orgazme. Zatiaľ čo pri bežnom tehotenstve niekoľko jednorazových kontrakcií maternice s tehotenstvom nič neurobí, pri rizikovom tehotenstve táto istota chýba, a to zvlášť v prípade, že je gravidita ohrozená predčasným pôrodom. Pre svoj pokoj sa preto poraďte s gynekológom alebo pôrodnou asistentkou. Keď však budete v nemocnici, máte o problém menej.
Myslite pozitívne
Psychika je jedným z najdôležitejších faktorov. Pokoj a pohoda matky zásadne pôsobia na zdravie dieťaťa. Ako sa teda správať v prípade rizikového tehotenstva? Rozhodne myslieť pozitívne. Ak by to náhodou nedopadlo dobre, bude dosť času sa tým trápiť a užierať potom, tak načo dopredu plakať nad mliekom, ktoré sa možno vôbec nerozleje. Inými slovami, nemá zmysel trápiť sa niečím, čo by sa mohlo stať, ale zatiaľ sa nestalo, pretože to tým privolávame: vlastnou nepohodou zvyšujeme riziko.
Ďalšou radou je dobre sa informovať. Najviac nás desí to, čo nepoznáme, takže sa pokúste dozvedieť o svojom probléme čo najviac, preberte so svojím lekárom aj všetky možnosti riešení. Nečítajte hororové tehotenské príbehy na internetových diskusiách, nenechávajte iné ženy rozprávať, čo všetko pred pôrodom prežili.
Sústreďte sa na seba. Neostávajte sama doma. Choďte na romantický film do kina, na pohodovú prechádzku, čítajte si v kaviarni. Všetko, čo vám robí dobre, by sa teraz malo stať každodenným programom. Pomoc si organizujte podľa seba. Pokiaľ vám chce niekto pomôcť, neodmietajte, nastavte ale jasné pravidlá. Tešte sa. Predstavujte si svoje dieťatko a plánujte, čo všetko s ním podniknete. Myslite pozitívne, vyjde to!
Foto: Shutterstock