Skúsenosť s tvrdohlavým odmietačom nemixovaného jedla má mnoho mamičiek. Len máloktoré dieťa totiž zvládne celkom bez problémov prechod z mixovanej stravy na jedlo, ktoré treba rozhrýzť. Poradíme vám, ako donútiť vášho potomka, aby sa nebál zahryznúť sa aj do tvrdšej stravy.
Nerobte nič nasilu
„Je nutné prispôsobiť sa individualite dieťaťa, žiadne všeobecné pravidlo na to neexistuje,“ vysvetľuje detský lekár a gastroenterológ Jiří Lyer s tým, že u niektorých detí jednoducho nemožno tlačiť na pílu. Záleží totiž na psychomotorickom vývoji dieťaťa a nie na jeho veku. Avšak aj tak je oveľa dôležitejšie to, čo dieťa zje, než akú konzistenciu to má.
Tento spôsob vidí ako jednu z možností i pediater. „Je to možné, ale je nutné voliť také zloženie stravy, ktoré obsahuje dostatok tekutín. A prichádza to do úvahy až po šiestom mesiaci veku,“ doplňuje gastroenterológ.
Nechajte dieťa obhrýzať uhorku
Kúsky v jedle by sa mali postupne podávať po ôsmom mesiaci veku. Často sa ale táto optimálna hranica musí posunúť na deviaty či desiaty mesiac jednoducho preto, že dieťa nemá zúbky alebo kúsky zatiaľ odmieta. V takom prípade je najlepšie pár dní viac mixovať a potom to zase skúsiť. „Často sa deti naučia jesť jedlo s kúskami až potom, čo začnú obhrýzať uhorku, rožok či kukuričné tyčinky. Najčastejšie je prvým nemixovaným jedlom, ktoré dieťa prijme, príkrm s ryžou alebo také obľúbené špagety. Ale po prvom roku by už deti mali kúsky tolerovať,“ vysvetľuje detská lekárka Klára Šillerová.
Staršie dojčatá môžu trpieť bolesťami bruška z príliš veľkého množstva nestrávených kúskov v potrave. Bábätko vtedy začne z ničoho nič plakať, krúti sa, je červené v tvári, nožičky priťahuje k brušku. Kričí a nedá sa. Okrem nahriatej plienky priloženej na bruško, teplého kúpeľa či jemnej masáže bruška existujú aj lieky proti nadúvaniu pre dojčatá. Poradí vám lekár, alebo lekárnik.
Nerobte cirkus a zmeňte prostredie
Nedávajte na sebe poznať, ako veľmi vám záleží na tom, aby vaše dieťa pekne papalo. Chce jesť – o. k., nechce – skúsime to neskôr. Tento prístup sa väčšinou čoskoro vyplatí a z jedla je zase pohodová záležitosť. Pokiaľ sa však zo stravovania stane neustály boj, mohlo by sa dieťaťu vryť do pamäti, že jedlo predstavuje „údes“, pri ktorom je stále nejaký krik, takže bude lepšie sa mu vyhnúť. Keď však nič nepomáha a váš malý ignorant nechce povoliť, skúste ho dať niekomu na stráženie. Často zaberie výnimočný otcovský prístup, ktorý sa s potomkom nebude príliš maznať a jednoducho ho nejako nakŕmi. Niekedy zaberie láskyplná babička a inokedy opatrovateľka, s ktorou bude celý deň jednoducho úplne o niečom inom.
Avšak pozor. Na niektoré potraviny majú dojčatá a batoľatá času dosť. Zvlášť veľmi tvrdé malé kúsky môžu byť v ich prípade doslova životu nebezpečné, pretože ich môžu vdýchnuť a dusiť sa nimi. V tejto fáze učenia preto radšej vynechajte guľôčky hrozna, veľké kusy jabĺk alebo mrkvy. Veľmi nebezpečné sú aj nemleté oriešky. Nech už sa váš potomok živí čímkoľvek, nenechávajte ho pri jedle ani na malú chvíľu bez dozoru.
Na vine sú zúbky
Problémy s hryzením potravy sa môžu dostaviť aj v prípade, že vášmu drobcovi práve začali rásť zúbky a ďasná sú opuchnuté a boľavé. V tom prípade môžu byť i malé kúsky v jedle príťažou a dieťa začne príkrmy pľuvať, a to dokonca i tie, ktoré predtým jedlo s chuťou. Pokiaľ si nie ste istí, či ide skutočne o rast zubov, môžete požiadať o konzultáciu detského lekára či zubára, signálom vám môže byť i zvýšená tvorba slín a mrzutosť potomka.
Ak sa skutočne začali prerezávať zúbky, môžete zabiť dve muchy jednou ranou tým, že jedlo s kúskami dobre vychladíte. Dieťa potom rýchlo zistí, že studený pokrm ďasná chladí, čo ho zbavuje bolesti, a možno bude zase jesť rado. K dispozícii sú, samozrejme, aj hryzadlá s chladivým gélom a špeciálne masti na ďasná, ktoré vám predajú v lekárni.
Preferovanie toho istého jedla
Niektoré deti nemajú ťažkosti s pohryzením nemixovaného jedla, zato sa upnú na dve-tri obľúbené chute a akúkoľvek novinku tvrdohlavo odmietajú.Čo v týchto prípadoch robiť? Neostáva iné, len vydržať a vytrvalo ponúkať malému tvrdohlavcovi ďalšie druhy pokrmov. Niektoré maminky skúšajú pridať do obľúbeného jedla doslova mikroskopické množstvo neobľúbenej prísady, a pokiaľ ju drobec neodhalí, postupne po troškách pridávať.
Mnoho malých stravníkov však nenávidenú zložku odhalí aj tam, kde vôbec nie je. Na druhej strane, poznáte vo svojom okolí dieťa, ktoré by v predškolskom či školskom veku jedlo iba mrkvu so zemiakmi? Asi nie, takže sa nemusíte obávať ani o budúce stravovanie toho vášho.
Foto: Shutterstock