Na leto a slnko sa netešia len dospelí, ale predovšetkým aj deti. No práve pre tie môže byť slnko kamarátom, ale v niektorých prípadoch aj nepriateľom. Aké pravidlá ochrany pred slnkom by ste teda mali poznať? 

Ekzému slnko (ne)pristane

Špeciálnu starostlivosť vyžadujú atopické deti s ekzémom. V letnom období dochádza k výraznému zhoršeniu atopickej dermatitídy asi u štvrtiny detí, rovnaký počet ale udáva, naopak, zlepšenie stavu. Dôvodom zhoršenia vyrážky býva jednak zvýšené potenie v horúcom podnebí, jednak neznášanlivosť slnka najmä u detí prvého a druhého fototypu. Zlepšenie ekzému pričítajú odborníci najmä oveľa väčšej psychickej pohode detí.

Cez prázdniny totiž odpadajú pre niektoré deti stresujúce návštevy jaslí, škôlok či škôl, rodina je viac spolu a užíva si príjemné okamihy letnej dovolenky. Na fototyp kože nemá atopický ekzém žiadny vplyv, neplatí preto, že by sa atopické deti spálili na slnku ľahšie či skôr než iné deti. Ekzematik sa preto môže spoľahnúť na ochranný faktor rovnako ako ostatní. Rozdiel je však vo výbere vhodných ochranných prostriedkov. V každom prípade treba vyberať z tých hypoalergénnych s prírodnými výťažkami, ideálne s minerálnymi filtrami. Opaľovací prípravok môže citlivému dieťaťu spôsobiť alergickú reakciu, preto sa vyplatí vyskúšať najprv malé množstvo krému na predlaktie. Čo však deťom s ekzémom väčšinou skutočne prospieva, je pobyt v morskej vode a prímorskej klíme.

Keď sa predsa len spáli

Niekedy sa však aj napriek všetkej starostlivosti na tele dieťaťa objaví spálené miesto. Najčastejšie nejde o prosté vystavenie dieťaťa slnku bez toho, aby bolo ošetrené ochranným krémom, ale skôr o nedostatočne natreté miesta alebo predpoklad, že na obyčajnej prechádzke sa dieťa nespáli.

Spálenina je vlastne zápalová reakcia povrchovej vrstvy kože, ktorá sa objavuje postupne. Môže to trvať i 24 hodín, kým sa spálenie od slnka prejaví v plnej šírke. Prvou pomocou je najmä chladenie postihnutých miest obkladom s ľadovou vodou, pomáha aj intenzívny príjem tekutín.

„Na ošetrenie spálenej kože sa môžu použiť hydratačné mlieka, krémy alebo špeciálne peny. Najviac sa mi osvedčili prípravky s obsahom panthenolu. Úľavu koži prinesie aplikácia chladivého krému z chladničky. Na spálenú kožu možno dávať i obklady z čierneho čaju, ktorý obsahuje protizápalový tanín. Veľa ľudí používa na spáleniny chladivý biely jogurt, ako dermatologička proti tomu nemám žiadne námietky. Okrem zvláčňujúcej, hydratačnej a upokojujúcej starostlivosti o kožu je vhodné vypiť dostatočné množstvo tekutín,“ radí Helena Jančová. Ak sa u dieťaťa objaví žalúdočná nevoľnosť, zimnica, teplota, mdloby, rozsiahle pľuzgiere či celková slabosť, je namieste konzultovať stav dieťaťa s pediatrom. 

 

Slnečná alergia

Veľa detí trápi v letných mesiacoch tzv. slnečná alergia, teda vyrážka zo slnka v podobe malých červených škvrniek sprevádzaných úporným svrbením. Väčšinou sa nevyskytuje na tvári, ale objavuje sa vo výstrihu, na ramenách, rukách, nohách a priehlavkoch. Príčinou je najmä UVA žiarenie. Vyrážka sa objaví najčastejšie asi 12 hodín po vystavení slnku. Ideálnou prevenciou je použitie ochranného odevu s dlhými rukávmi a nohavicami, ale vykladajte to dieťaťu, ktoré sa chce hrať nahé pri vode.

Lepšie preto funguje postupné vystavovanie slnku od prvých jarných dní. Začnite desiatimi až dvadsiatimi minútami denne a postupne dobu pobytu zvyšujte. Podobne postupujte aj na dovolenke pri mori. Prvé dni sa snažte dieťa vždy po krátkej expozícii slnečným lúčom dostať pod slnečník a striedajte pobyt v tieni s pobytom mimo neho. Pomáhajú tiež ochranné krémy s vysokým faktorom a ich dôsledná aplikácia každé dve hodiny.

Pozor na oči

Doby, kedy boli slnečné okuliare iba módnym doplnkom, sú už dávno za nami. Napriek tomu, že si väčšina z nás uvedomuje, že kvalitné okuliare proti slnku sú aj v našich zemepisných šírkach nevyhnutnosťou, svojim deťom ich podľa prieskumov dáva pravidelne len asi tretina rodičov. Pritom je dokázané, že pravidelný pobyt na priamom slnku bez slnečných okuliarov v detstve môže v budúcnosti privodiť poškodenie zraku. Dnes už neobstoja ani výhovorky, že si deti okuliare aj tak dajú dolu, alebo že im spadnú pri hre. Dostať napríklad špeciálne detské okuliare s ochranou proti UVA i UVB žiareniu so širokou gumičkou, ktorá okuliare spoľahlivo udrží aj na očiach najmenších detí a pritom ich nebude tlačiť.

Prehriatie alebo úpal?

Pokiaľ sa dieťa spáli na slnku, často sa pridá aj prehriatie alebo úpal, niekedy dokonca oboje odrazu. V oboch prípadoch ide o chorobu z vystavenia organizmu vysokým teplotám či slnku a dôsledkom je porucha termoregulácie a strata vody v tele, ktorá môže byť pre dieťa v krátkom čase veľmi nebezpečná.

Nebezpečnejšie je prehriatie, ktoré spočíva v priamom ožiarení hlavy a mozgu slnkom a ktoré sa môže v extrémnom prípade skončiť i smrťou. Prvými príznakmi je nadmerný smäd, čoskoro sa pridá nechuť do jedla, bolesť hlavy, vracanie a závrat.

Dieťa vyzerá, ako by malo črevnú chrípku, chýba však hnačka. Úpal má podobné príznaky, ale nebýva taký dramatický, pretože ide o reakciu na akékoľvek prehriatie, nemusí teda súvisieť výhradne s pobytom na slnku. Úpal býva okrem vysokých teplôt spôsobený aj nedostatkom tekutín, kvôli ktorému sa netvorí dostatočné množstvo potu a organizmus sa nedokáže adekvátne schladiť. Pri úpale má dieťa navyše vysokú horúčku.

Dieťaťu postihnutému úpalom alebo prehriatím prospejete najviac pobytom v chladnej klimatizovanej miestnosti a studenými obkladmi najmä na hlave. Po malých dúškoch, ale veľmi často podávajte dieťaťu iónový nápoj alebo slabo osolenú vodu, prípadne trochu osladený čaj. Pokiaľ sa k uvedeným ťažkostiam pridá malátnosť alebo triaška, volajte hneď záchranku. 

Foto: Shutterstock