To najlepšie, čo môžete pre svoje bábätko urobiť je plne dojčiť. Možno netušíte, ako správne na to a preto uvedieme niekoľko rád a tipov  mamičiek, ktoré to dokázali.

Nie je to nič zložité, aj keď sa to zo začiatku môže zdať, stačí len vytrvať a skúšať. V dojčení určite nájdete množstvo výhod, najväčšia je samozrejme tá, že máte mlieko vždy so sebou a je to najprirodzenejšia a  najlepšia výživa, čo bábätku môžete ponúknuť. Dôležité je dodržiavať v tehotenstve a v priebehu dojčenia správnu životosprávu. Veľmi dôležitý je tiež dostatočný pitný režim – vhodné sú čerstvé ovocné a zeleninové šťavy, čistá voda bez bublín a dojčiace čaje.

Ako na dojčenie?

Vyskúšajte nasledujúce rady a budete v dojčení majsterkou!

  • pekne sa uvelebte na sedačke, na stoličke, v kresle… proste tam, kde sa vám sedí dobre a máte dobre podopretý chrbát
  • bábätko držte pevne v náručí, tváričkou k sebe, snažte sa držať hlavičku, ramienka a telíčko v jednej rovine, pokiaľ je to len možné – niektoré mamičky používajú dojčiaci či iný vankúš na oporu bábätka
  • bradavku by ste mala mať na úrovni nošteka vášho dieťatka - a potom mu ňou prejdite po perách.
  • keď bábätko ústočká otvorí, priložte ich k bradavke (nie naopak!) a snažte sa, aby bol skoro celý dvorec v ústočkách
  • či je bábätko prisaté správne, poznáte podľa toho, že má dolnú peru ohrnutý dospodu a jediná viditeľná časť dvorca okolo bradavky je nad jeho hornou perou.
  • aby si vaše bábätko nedávalo ručičky pri dojčení do úst, skúste ich zabaliť do zavinovačky či plienky
  • je tiež dobré zo začiatku sledovať čas, ako dlho bábätko pije

 

Pokiaľ si Vaše dieťatko bude počas dojčenia dopriavať krátke pauzy, či občas zaspí, nemajte strach, také pitie materského mlieka je pre bábätko namáhavé. Pokiaľ zaspáva, stačí ho poštekliť na bradičke či tváričke a ono sa preberie a opäť začne sať.

V prípade, že vás z dojčenia bolí chrbát, či za krkom, sedíte v nesprávnej polohe a skôr sa nakláňate k dieťatku. Malo by to byť naopak, vy sedíte pohodlne a bábätko je naklonené k vášmu prsu. Skoro sama zistíte, aká poloha pri dojčení vám najlepšie vyhovuje. Pokiaľ si myslíte, že sa bábätko prisalo málo, dajte ho ďalej od prsu a znova mu skúste prs ponúknuť. Pokiaľ ani to nepomôže, prehovorte si so zdravotnou sestrou.

Nedarí sa dojčiť, čo teraz?

Aj keď ste skalopevne rozhodnutá, že chcete plne dojčiť, môže sa stať, že to naozaj nejde. Buď napr. nemáte dostatok mlieka či sa vyskytnú zdravotné dôvody, ktoré dojčenie znemožnia.

Preto je dobré vedieť, že dojčenské mlieka podliehajú prísnej legislatíve a obsahujú všetky živiny potrebné pre zdravý vývoj a rast vášho bábätka. Pokiaľ budete potrebovať poradiť s dojčením či výberom správneho dojčenského mlieka, pohovorte si s vaším pediatrom či zdravotnou sestrou.

Foto: Shutterstock