Veľa mamičiek sa obáva už v začiatkoch tehotenstva, čo príde po pôrode, ako bude vyzerať telo po pôrode. Ide najmä o ochabnuté svaly panvového dna, ktoré sa najdlhšie dostávajú späť do formy. Ako možno tento stav zlepšiť a čo hrozí v prípade jeho zanedbania?
Na čo slúžia panvové svaly
Svaly panvového dna nám slúžia ako podporný systém pre orgány umiestnené v panve. Dôležitá je ich pružnosť, sila a pevnosť. V priebehu života dochádza, najmä u žien, k ich oslabeniu či dokonca k poškodeniu. Môže za to tehotenstvo a pôrod. K poškodeniu môže dôjsť aj po operácii v oblasti panvy a pri nadmernej fyzickej námahe (zdvíhanie ťažkých bremien).
Ďalšími rizikovými faktormi sú porucha tvorby kolagénu, menejcennosť väzivového tkaniva, chronická zápcha, obezita, hormonálne zmeny a vyšší vek. Dochádza tak k po- klesu maternice, pošvových stien a panvových orgánov. Časom sa môžu pridružiť aj ďalšie ťažkosti: od úniku moču, nepríjemných pocitov pri pohlavnom styku až po poruchy vyprázdňovania stolice. Ochabnuté panvové dno tiež negatívne ovplyvňuje sexuálny život žien a kvalitu intímneho života. Najdôležitejšia je prevencia, to znamená udržiavanie panvového dna v dobrej kondícii, napríklad posilňovacími cvikmi, ktoré môžu zmierniť niektoré z príznakov.
Čo hrozí?
Pri ťažších prípadoch je nutný zákrok. Riešiť je možné formy mierneho poklesu, uvoľnenia pošvových stien, inkontinencie a ďalších súvisiacich príznakov, ako je tiež bolestivosť pri pohlavnom styku, vaginálnym laserovým ošetrením MonaLisa Touch®, ktorý má dobré výsledky. Ide o rýchle a bezbolestné ošetrenie ženských intímnych partií CO2 laserom. Laser priamo pôsobí na pošvovú sliznicu, ktorú spevňuje, stimuluje tvorbu kola- génu, a tým zlepšuje jej elasticitu. Odborne sa tento zákrok nazýva rejuvenizácia pošvy – omladenie pošvovej sliznice. S vyššie spomínaným laserom máme výborné skúsenosti a výsledky v liečbe vaginálneho diskomfortu, opakovaných zápalov pošvy nereagujúcich na terapiu a v neposlednom rade aj vaginálnych porúch v období menopauzy, spôsobených nedostatkom hormónov.
Foto: Shutterstock