Tehotenstvo je síce krásne obdobie, no je to aj obdobie odriekania a obmedzovania sa. Malo by sa to týkať aj intímneho spolužitia? Odpovede odborníkov vás zaručene prekvapia.
Aj keď sa dlhodobo hovorí o tom, že intímnosti by v tehotenstve nemali čo hľadať, podľa viacerých štúdií ide o mýtus. A potvrdzujú to aj odborníci. Práve naopak, sexuálne spolužitie je dôležité aj počas tehotenstva a dokonca má aj určité výhody.
“Mať pohlavný styk počas tehotenstva nie je zakázané, naopak, je to prospešné pre vaše telo, tepovú frekvenciu aj vzťah.” hovorí sexuologička Lou Paget. U niektorýh tehotných žien však panujú obavy, že by to mohlo bábätku v brušku ublížiť. Ak je však vaše tehotenstvo bez komplikácií, neexistuje dôvod, pre ktorý by ste sa ho mali vzdať. Okrem toho to má aj tieto výhody.
Zlepšuje náladu
To, že samotné intímnosti výrazne zlepšujú náladu už možno viete. No v tehotenstve, kedy sú hormóny v značne zvýšených hodnotách sa aj intenzita pocitov sa po pohlavnom styku stupňuje.
Potvrdzuje to aj štúdia zverejnená v The Journal of Sexual Medicine, podľa ktorej až 40 percent tehotných žien túži po pohlavnom styku častejšie než pred otehotnením. Za to sú zodpovedné hormóny estrogén a progesterón a v druhom trimestri aj hormón testosterón, ktorých kombinácia niekoľkonásobne pozdvihne náladu.
Vyvrcholenie chutí inak - a lepšie
Mnoho žien potvrdzuje, že orgazmus v tehotenstve je omnoho iný a lepší ako bežne. Dôvodom je prekrvenie pohlavných orgánov a panvovej oblasti, čo zintenzívňuje všetky spôsoby stimulácie. Aj za to sú zodpovedné hormóny, o ktoré v tehonstve nie je núdza.
Znižuje stres
Okrem dobrej nálady, má aktívny intímny život v tehotenstve ďalšiu výhodu. „Orgazmus dodáva adrenalín, ktorý prináša príjemné uvoľnenie napätia a znižuje stres,“ približuje pediatrička Ari Brown. Okrem toho, na organizmus pôsobí relaxačne a pomáha k lepšiemu spánku.
Utužuje vzťahy
„Z rodinného hľadiska je intímne spolužitie partnerov vždy dobré a utužuje vzťah,“ hovorí Brown. Pohlavný styk s otcom dieťaťa dodáva pocity „normálnosti“ v odlišnej fáze života. Takisto podporuje uvoľňovanie oxytocínu, inak nazývaného hormón lásky, ktorý navodzuje dobrú náladu a láskyplné pocity. A tie sú pre udržanie harmonického vzťahu najdôležitejšie.
Foto: Shutterstock