Zahaľte pleť do obranného štítu a minimalizujte poškodenie. Obdobnú starostlivosť vyžaduje aj pokožka vašich malých ratolestí. Na miestach, kde je pleť viac namáhaná vplyvom znečisteného prostredia, dochádza veľmi často k oslabeniu imunity kože, pretože na ňu nepriateľsky pôsobí smog, výfukové plyny a všadeprítomné prachové častice. Vplyv týchto nepríjemných faktorov možno však úspešne eliminovať voľbou vhodných kozmetických prípravkov.
SPF
Pleť treba chrániť prostredníctvom krémov s ochranným faktorom. To platí nielen pre leto, ale ideálne od jari do jesene, kedy je frekvencia slnečného žiarenia najväčšia a škodlivé ultrafialové žiarenie najviac preniká na zemský povrch. Pamätajte na to, že UVA/UVB žiarenie sa dostane v nižšom percente na zem aj pri zatiahnutej oblohe.
Napriek tomu, že slnko cez deň nevidíte, keď sa chystáte von, treba pleť účinne chrániť. Záleží na vás, či použijete krém hydratačný, protivráskový, zmatňujúci alebo napríklad rozjasňujúci. Dôležité je hlavne to, aby obsahoval SPF aspoň 15, ale pokojne i viac. Sun Protection Factor vytvorí na pleti akýsi ochranný štít a ochráni ju tak pred poškodením od UV žiarenia.
Antioxidanty
Pokiaľ nemáte krém s SPF, použite mejkap, BB alebo CC krém s ochranným faktorom. Môžete na pleť naniesť krém i mejkap s SPF, len pamätajte, že faktory sa nesčítajú, ale platí ten, ktorý budete mať na povrchu pleti. Pleti prospievajú aj krémy s obsahom antioxidantov.
Tie ju bránia pred poškodením vonkajšími vplyvmi, neutralizujú voľné radikály, a chránia tak pleť pred predčasným starnutím a vznikom vrások. Zároveň ju vyživujú, zlepšujú prirodzenú obnovu pleti, podporujú jej prirodzenú pevnosť, pružnosť a dodávajú pleti svieži vzhľad.
Medzi najčastejšie využívané antioxidanty, ktoré môžete nájsť v pleťových krémoch, sa radia vitamíny E a C, koenzým Q10, retinol, beta-karotén, rastlinné polyfenoly (napríklad z hrozna alebo z granátového jablka) a medzi vôbec najsilnejšie antioxidanty patrí zelený čaj. Pokiaľ budete vyberať krém s antioxidantmi, dávajte prednosť tomu, ktorý obsahuje kokteil antioxidantov. Pôsobí tak na pleť oveľa účinnejšie a komplexnejšie.
Vyšetriť znamienka
Práve teraz je ideálna doba nechať si u skúseného dermatológa prezrieť vaše pigmentové znamienka. Určite to stojí za to, a platí to aj pre tých jedincov, ktorí sa v lete neopaľujú.
Melanómu a rakoviny kože všeobecne v posledných rokoch, bohužiaľ, pribúda, a hoci sa už niekoľko rokov slniečku úspešne vyhýbate, rozhodne to nie je dôvod na vyhýbanie sa kontrole znamienok.
Chráňte aj detskú pleť
Vyrovnať sa so striedaním ročných období je pre krehkú a citlivú detskú pokožku pomerne náročné. A tak i jej doprajte vhodnú starostlivosť. Pleť najmenších totiž ešte nemá dokonale vyvinutú ochrannú bariéru, navyše jej viac škodia nízke teploty, vietor, prechody z tepla do zimy a, naopak, vlhkosť.
Viac sa tak vysušuje a je náchylnejšia na podráždenie a červenanie. Pokiaľ idete na prechádzku, ošetrite detskú pokožku šetrným, dobre roztierateľným, výživným krémom, ktorý ju bude chrániť pred poškodením nepriaznivými vplyvmi okolia, podporí jej prirodzenú funkciu a zároveň dodá vláčnosť. Prednosť dávajte neparfumovaným alebo prípadne len ľahko parfumovaným detským pleťovým krémom, ktoré svojím zložením citlivej pokožke najlepšie vyhovujú.
Foto: Shutterstock