To, že vaša hriva dostane v tehotenstve a hlavne po ňom dosť zabrať, je bez debaty. Hormóny, ktoré tehotné telo vyplavuje, totiž spôsobujú, že vlasy rastú rýchlejšie a menej padajú. Po pôrode však nastáva okamih pravdy a z bujnej hrivy sa stáva unavená štica. Poradíme vám, ako vlasy vrátiť do pôvodnej, dokonca možno ešte lepšej kondície.

Pravidelné česanie

Pravidlom číslo jeden je vlasy pravidelne česať. Vďaka častému kefovaniu budú lesklejšie a hebkejšie. Pokiaľ sa vám rozcuchávajú, poobzerajte sa po kefe, ktorá má rovné prírodné štetiny. Zvyknite si tiež na pravidelné zastrihávanie končekov. Krátke vlasy treba zastrihávať každé štyri týždne, pri dlhých vlasoch stačí raz za 6 až 8 týždňov. Ak tápete, aký typ vlasov vlastne máte, spýtajte sa svojho kaderníka.

Nenakupujte lacno!

Premýšľajte, kým siahnete po nejakom stylingovom prípravku, a vyberajte si taký, ktorý je určený pre váš typ vlasov (zabudnite na zľavové akcie v hypermarketoch). Navyše, častou chybou býva, že čím väčší objem chcete, tým viac prípravku použijete. Väčšie množstvo stylingového výrobku vám však nezaručí väčší objem účesu.

S umytím opatrne

Čo robiť s vlasmi, ktoré sa veľmi mastia, nemajú objem a sú spľasnuté? Mastenie vlasov ovplyvňuje rad vnútorných a vonkajších vplyvov. Z vnútorných sú to hormonálne výkyvy, menštruácia, vaša genetická výbava, ale napríklad i spôsob stravovania, preto si dajte pozor na rýchle občerstvenia a podobné „zverstvá“. Vlasy by tiež nemali byť zaťažované častým umývaním. „Ideálna frekvencia je dvakrát až trikrát týždenne. Časté odmasťovanie kože na hlave totiž stimuluje mazové žľazy k vyššej činnosti a vlasy sa môžu začať zvýšene mastiť,“ vysvetľuje dermatologička Monika Arenbergerová.

 

Stop rednutiu vlasov

Väčšina žien sa pasuje s padaním vlasov práve po tehotenstve a potom okolo 40 rokov veku. „Padanie vlasov je bežná záležitosť, ktorú na sebe niekedy pozoroval azda každý. Pokiaľ množstvo vypadnutých vlasov za deň presahuje stovku, dá sa také padanie považovať za nadmerné,“ objasňuje dermatologička Nicole Rogers. V takomto prípade určite siahnite po špeciálnom prípravku.

Skoncujte so strapkaním vlasov

Strapkanie vlasov najčastejšie súvisí s vonkajšími vplyvmi a ide obvykle o problém suchých vlasov. Rozstrapkané vlasy nenamáhajte odfarbovaním alebo dlhým fénovaním horúcim vzduchom. „Rozhodne odporúčam aspoň jedenkrát týždenne rekondičný olejový zábal. Stačí kvalitný jedlý olej (olivový alebo slnečnicový) zmiešaný so surovým žĺtkom,“ prezrádza odborníčka. Dobrú službu urobia i vitamínové potravinové doplnky na zlepšenie vlasov.

Čo si dáte na jedenie?

Kvalita vlasov súvisí s našou stravou. Pri drastických diétach a najmä pri väčšom váhovom úbytku môže dôjsť k zhoršeniu kvality a k rednutiu vlasov. Aj pri vegetariánskej strave môžu organizmu chýbať esenciálne živiny, vitamíny rozpustné v tukoch i stopové prvky, najmä zinok, ktorých nedostatok sa prejaví na kvalite vašich vlasov.

Pivo, žĺtok a žihľava

Nedostatočnú rozmanitosť stravy môžete kompenzovať doplnením látok pomocou potravinových doplnkov, určených na zlepšenie kvality a hustoty vlasov. Tieto preparáty s obsahom vitamínov, antioxidantov a stopových prvkov dodajú nášmu vlasovému vačku potrebné živiny a zároveň sú schopné ho ochrániť pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. K „babským“ receptom na vlasy patrí odvar zo žihľavy ako šampón, pivo miesto tužidla.

Foto: Shutterstock