Pripravujete sa na rolu mamičky, alebo už dokonca ste hrdou majiteľkou pozitívneho tehotenského testu? Gratulujeme! Práve ste si v CK Materstvo kúpili cestovný lístok na deväťmesačnú cestu tehotenským svetom. Čo všetko vás počas nej čaká a na čo sa pripraviť?

Tehotenstvo alebo gravidita trvá približne 280 dní, 40 ukončených týždňov, 10 lunárnych mesiacov alebo tiež 9 kalendárnych mesiacov. Máte v tom zmätok? Lekári počítajú vek tehotenstva podľa dohodnutých pravidiel, a to od prvého dňa poslednej menštruácie.

Pretože však k ovulácii dochádza zhruba v polovici menštruačného cyklu, je jasné, že sa do tehotenstva započítava aj doba, kedy v skutočnosti ešte tehotná nie ste. K upresneniu gestačného veku plodu (teda ukončeného, nie prebiehajúceho týždňa) väčšinou dochádza pri ultrazvukovom vyšetrení v 13. týždni tehotenstva, v ktorom lekár podľa rozmerov dieťatka určí jeho presný vek, a predpokladaný termín pôrodu sa vám tak môže posunúť aj o celý týždeň dozadu či dopredu.

Príznaky tehotenstva

Motá sa vám hlava, je vám na vracanie a v puse cítite kovovú chuť? Pozor na psychiku, zbožné prianie rado falošne demonštruje a môže vám zamotať hlavu, hoci tehotná ešte nie ste. Za pravdepodobné príznaky tehotenstva sa považujú vynechanie menštruácie, viditeľné telesné zmeny (zväčšenie prsníkov, vytekanie mledziva z prsníkov, podráždenie vonkajších pohlavných orgánov) a pozitívny tehotenský test (prítomnosť špecifického tehotenského hormónu hCG alebo ľudského choriového gonadotropínu). 

Dve čiarky na teste a len „pravdepodobný“ príznak? Podľa lekárov, bohužiaľ, áno, tí berú ako istú známku tehotenstva až dôkaz plodu (presnejšie zatiaľ žĺtkového vačku) v maternici pri ultrazvukovom vyšetrení, kedy vylúčia mimomaternicovú graviditu. Také vyšetrenie možno urobiť v 5. týždni tehotenstva. Celé tehotenstvo sa vymedzuje na takzvané tri trimestre (teda tri trojmesačné obdobia), z ktorých každý má svoje špecifiká. Čo vás počas nich čaká?

Prvý trimester (1. – 12. týždeň)

Všetko sa ešte len začina. Je pravdepodobné, že z väčšiny zmien budete prekvapené, ba možno vystrašené a preto vám prinášame jednoduchého sprievodcu, vďaka ktorému svojmu tehotenstvu lepšie porozumiete.

Čo sa deje s mamičkou?

 Zhruba v 3. až 4. týždni tehotenstva zistíte, že „ste v tom“. S odhalením vášho materstva vám asi pomôže tehotenský test (schovajte si ho na pamiatku). Vaše reakcie môžu byť rôzne: od veľkej radosti, plnej dojatia, až po zaskočené premýšľanie a strach. Oboje je normálne a v priebehu tehotenstva sa to ešte niekoľkokrát vystrieda. Teraz ste už nastávajúca mamička, a aj keď je vám zatiaľ skvelo a o svojom tajomstve viete zatiaľ len vy, nezabudnite už na zdravú životosprávu a vyvarujte sa rizikovým situáciám (sauna, solárium, zafajčené prostredie, rentgen, nevhodné lieky, horúce kúpele a nebezpečné športy).

V tejto dobe sa oplodnené deliace sa (ryhujúce sa) vajíčko usadilo v dutine maternice, kde až do konca prvého trimestra bude podliehať búrlivému vývoju. Do 6. týždňa tehotenstva hrozí najvyššie riziko spontánneho potratu, a preto sa neľakajte, keď vám lekár bude chcieť vystaviť tehotenský preukaz až na konci prvého trimestra.

Zhruba v šiestom týždni sa dieťatku začnú dotvárať všetky dôležité orgány a vám dá telo o svojej náročnej práci vedieť prvými nevoľnosťami. Spočiatku sa vám bude zdať, že máte žalúdok na vode, môže vás prepadnúť i občasná slabosť. Väčšina tehotných zažije nevoľnosti v stupňujúcej sa intenzite, s ďalšími týždňami (vrchol nevoľností spadá medzi 8. – 11. týždeň) vás zrejme prepadne silná únava, nevoľnosť kedykoľvek v priebehu dňa či večer, precitlivenosť na pachy a vône, náladovosť, vyčerpanosť a vzácne nie je ani nechutenstvo.

 

Prepadať vás môžu i návaly plaču a obáv z toho, ako všetko zvládnete. To všetko je normálny priebeh raného tehotenstva, kedy organizmus napína všetky sily a energiu na vývoj embrya. V 12. týždni už budete môcť na ultrazvuku vidieť hýbajúceho sa človiečika (teda už žiadnu „fazuľku“) a náladu vám zlepší aj ustaľujúca sa hladina tehotenských hormónov. V tejto chvíli vám lekár už vystaví tehotenský preukaz.

Čo sa deje s dieťatkom?

V prvých týždňoch tehotenstva sa zárodok vyvíja nesmierne rýchlym tempom, počas iba siedmich dní sa jediná bunka premení na zhluk niekoľko sto buniek. V 4. týždni sa tento zhluk už stáva embryom. V 6. týždni sa začína vyvíjať mozog a srdiečko začne pumpovať. O týždeň neskôr možno u embrya rozpoznať hornú (tvárovú) a dolnú časť a tiež zárodky horných a dolných končatín. Embryo má teraz zhruba 5 – 13 mm a váži necelý jeden gram. V 8. týždni tehotenstva má zárodok už tvar ľudského tela a meria okolo 25 mm. Väčšina orgánov je už na svojich miestach, ale ich vývoj stále pokračuje. Od 9. týždňa sa už nehovorí o embryu, ale o plode, ktorý teraz váži zhruba 10 gramov.

V tomto období dochádza predovšetkým k jeho intenzívnemu rastu a ďalšiemu vývoju funkcií orgánov a tkanív, definitívne zaniká chvostový koniec. V 10. týždni hovoríme o vývojovom zlome. Je dokončený vývoj srdca, plod už má v podstate danú vonkajšiu podobu a v priebehu ďalších mesiacov bude už len dochádzať k deleniu buniek a rastu vyvinutých orgánov.

V 12. týždni pokračuje rast plodu veľmi rýchlym tempom. Za posledné tri mesiace sa jeho veľkosť zdvojnásobila, tvárička nadobúda stále viac črty ľudskej tváre. Plod meria zhruba 10 cm a váži 20 gramov. Jeho orgány už sú celkom vyvinuté, obličky plodu začínajú tvoriť a vylučovať moč. Dokončený je aj vývoj svalovej sústavy.

 Čo radí pôrodná asistentka Magdaléna Mikulandová?

„Prvý trimester je naozaj veľmi bohaté obdobie na vnútromaternicový vývoj, ale pre budúcu mamičku tiež veľmi radostné. Pokiaľ trpí nevoľnosťou, je vhodné ráno pri prebudení, ešte predtým ako vstane, dať si trochu piškót alebo sušienok. Ideálne je piť sladené vychladené nápoje, aj chladené ovocie je veľmi vhodné. Dôležité je začať dbať o telo, keďže už v tomto období sa začínajú tvoriť strie. Teda odporúčam krémy proti striám, vyrobené špeciálne pre tehotné. Únava môže byť obrovská a je daná práve veľkým rozvojom dieťaťa v brušku, radím preto odpočívať, robiť si pauzy a využívať voľné chvíle na relaxáciu a krásne zážitky.“

Vyšetrenia, ktoré vás čakajú

Počas tehotenstva sa robia mnohé vyšetrenia, väčšina z nich prebieha priamo v ordinácii gynekológa. Prvým z nich je vyšetrenie medzi 11. – 13. týždňom tehotenstva, v rámci ktorého sa vykonávajú „prvé tehotenské nábery“ (z krvi vám bude zistený Rh+/– faktor, prítomnosť protilátok proti červeným krvinkám, krvný obraz atď.). V tomto období vám lekár urobí tiež tzv. kombinovaný biochemický a ultrazvukový skríning, ktorý má vytipovať malú skupinu žien, ktorých plod by mohol byť ohrozený chromozomálnymi vývojovými chybami. Pokiaľ žene tento skríning nedopadol dobre, v priebehu 15. až 18. tt ju odošlú na genetické vyšetrenie.

Foto Shutterstock