Každý vzťahovo skúsený človek vám povie, že komunikácia je vo vzťahu základom. Pripravili sme si preto výber 4 najväčších komunikačných hriechov, ktorým by ste sa mali istotne vyvarovať, ak nechcete prísť s partnertom do ešte väčších problémov.
Ignorovanie
Radšej nepočujete, čo vám partner hovorí, aby ste to s ním nemuseli prežívať. Na vetu „Som strašne unavený,“ zareagujete: „Poďme na pivo.“ Zdá sa vám to v poriadku? Asi nie a ignorácii sa preto radšej vyhnite oblukom.
Kritika
Kritizujete vnútorné prežívanie, činy alebo identitu partnera tak, že mu nepreukazujete dostatok akceptácie. Skĺznete do pohŕdania alebo ponižovania. Používate frázy: „Nemáš pravdu“; „Si hlúpy“; „Nevieš, o čom hovoríš“. Áno, tadiaľto to cesta nevedia.
Zhadzovanie
Partnera diskvalifikujete autoritatívnym alebo paternalistickým postojom, ktorým mu oznamujete, že jeho prežívanie je nesprávne. Prípadne trváte na tom, že partner by také niečo nemal prežívať, lebo veď vy viete najlepšie, čo sa deje. Príkladom toho je výrok: „Nemáš prečo plakať. Je to hlúpe.“ Veru, trochu empatia by vášmu vzťahu určite neuškodilo.
Neporozumenie
Nechápete alebo zle chápete mnohé z toho, čo vám partner hovorí. Nielen na verbálnej úrovni, ale neodčítate správne ani mimiku, gestá. V rozhovore veci bagatelizujete a degradujete: „Akože nie si spokojný. To je nezmysel, veď máš všetko, čo potrebuješ!” Ach, opäť tá empatia, ktorá je tak potrebná najmä vo vzťahoch.
Foto: Shutterstock