Aj vy ste patrili k tým, ktorí poctivo dodržiavali štyridsaťdňový pôst pred Veľkou nocou alebo si prípadne dopriali občasný detox aj počas roka? Vnútorná očista tela je bezpochyby skvelá, ale netreba zabúdať aj na očistu zvonka! Naše dvorné kozmetičky a kaderníčky nás už dlhšiu dobu nemôžu rozmaznávať, preto musíme kozmetičky spraviť samy zo seba. Skvelé triky a rady nám opísala Lucia Lussi Šenková.
Poctivé čistenie pleti
Nie je tajomstvom, že ani povinné nosenie rú- šok našej pleti neprospieva. Nielenže naša spodná časť tváre ťažšie dýcha, ale aj sa viac potíme a na pokožke sa nám hromadia nečistoty. Je preto dôležité, aby sme si tvár stopercentne vyčistili a dodali jej množstvo živín, po ktorých naša pleť skutočne priam slintá. Ak ste vlastníkom ultrazvukovej špachtle, dokážete si doma urobiť dokonalé hĺbkové čistenie. Pred špachtlou, ale aj každou inou kozmetickou procedúrou, je dôležité si pleť dôkladne vyčistiť takzvaným dvojfázovým čistením – kozmetické mlieko alebo olej najskôr rozpustí všetky nečistoty a následné čistenie s gélovým odličovačom, ktorý je šetrný k pleti a dočistí ju tak, aby ste si mohli bez nebezpečenstva zanesenia vyčistiť aj póry.
Aby ste nemuseli na pleť tlačiť prstami a riskovať zhoršenie stavu, je skvelé investovať do ultrazvukovej špachtle, ktorá vďaka týmto vlnám jednoducho uvoľní aj nečistoty z hlbšej časti kože. Ak sa pleť pravidel- ne nečistí a nezbavuje odumretých buniek, ob- nova kože sa spomaľuje, čo vedie k horšej výžive pleti a tým k predčasnému starnutiu, farebným a textúrovým nezrovnalostiam a v neposlednom rade k zápalom.
Božské aloe
Po takomto čistení je dôležité pleť upokojiť. Maska po čistení pleti je dezinfekciou, upokojením a výživou. Navyše masky sú veľmi obľúbeným ženským rituálom, ale prospešné sú najmä ako výživa a „jedlo“ pre vašu pleť. Ak neviete ako, dokážete si pomôcť aj ingredienciami, ktoré nájdete v domácnosti. Skvelou maskou, ktorá vašu pleť upokojí, je kombinácia čajovníkového oleja a aloe vera. Takáto jednoduchá maska na desať minút pleť upokojí, vyživí a najmä pôsobí antibakteriálne a protizápalovo. Stačí vám 20 ml čistého aloe vera a päť kvapiek tea tree oleja. Naneste na tvár a po desiatich minútach zotrite tampónom navlhčeným v teplej vode. Pleť vždy dehydratujte v obvyklej rutine sta- rostlivosti o pleť.
Skoncujte s aknóznou pokožkou
Ak bojujete s akné, určite siahnite po kurkume. Okrem toho, že je výborná pri varení, vďaka svojim protizápalovým účinkom pomáha pokožke, ktorá často trpí zápalmi. Nie je to nič zlo- žité a ani finančne náročné. Skombinujte jeden banán, 1⁄2 lyžičky sódy bikarbóny a 1⁄2 lyžičky kurkumy. Baná- ny sú bohaté na vitamín A, ktorý pomáha pri obnove buniek, čo zase napomá- ha tomu, aby sa nezaniesli póry. Kurkuma zabíja baktérie, ktoré spôsobu- jú akné a sóda bikarbóna vysaje prebytočný maz.
Z kurkumy si viete urobiť aj skvelé „vankúšiky“ pod oči, ktoré pomáhajú, aby ste sa zbavili tmavých kruhov. Rozpustite želatínu podľa klasického návo- du a pridajte 1⁄2 lyžičky kurkumy. Kým je želatína teplá, vytvarujte klasické „under eyes patches“ (hmotu v tvare polmesiaca), nechajte vychladnúť a aplikujte pod oči. Kurkuma krásne presvetlí pokožku pod očami, ak trpíte tmavými kruhmi. Pozor však nech dávajú tie svetlejšie z nás, aby im kurkuma nezafarbila kožu na žlto. Ak máte veľ- mi svetlú pleť, natrite pod očné vankúšiky očný krém, ktorý vytvorí jemnú bariéru, aby sa koža nezafarbila. Na kruhy pod očami skvelo pomáha aj káva zmrazená do ľadových kociek a následne nimi masírujete očné okolie. Už naše staré mamy poznali zázrak zeleného čaju. Porciovaný čaj na- vlhčíme, vrecúška vložíte do chladničky a prilo- žíte na opuch pod očami.
Ananás ako peeling
Poznáte AHA kyseliny? A poznáte chemický peeling? Presne ten funguje na alfahydroxy kyseliny – kyseliny derivované z ovocia a iných potravín. Pri rôznych koncentráciách sa využívajú od kyseliny glykolovej, mandľovej po iné, aby sa vaša pleť rýchlo obnovila a vy ste sa zbavili šupiniek, vrá- sok, pigmentácií, otvorených pórov, nerovnakej farby či jazvičiek od akné. Ako jemný domáci variant vám stačí aj odšťaviť ananás, dužinu môžete zjesť, zatiaľ čo šťavu nalejete do fľašky a na vatovom tampóne nanesiete na pleť. Necháte pôsobiť pätnásť minút. Následne umyjete teplou vodou a nakrémujete krémom podľa vášho typu pleti. Po týždni uvidíte osvieženú, napnutejšiu, hladšiu a najmä krajšiu pleť! Skvelým chemickým pee- lingom na doma je kombinácia vaječného bielka, vyžmýkanej dužiny z uhorky a lyžice citrónovej šťavy. Za dvadsať minút urobí na pleti zázraky.
Bez utierky to nejde
Ak potrebujete výživu pre vlasy, aj na to nájdete doma v skrinke po- trebné ingrediencie. Ak sa u vás nájdu ľanové semiačka, stačí pol hrnčeka vyvariť v jednom pohári vody. Varením vznikne gélovitá tekutina – potrebujete iba tú. Scedením cez látkovú utierku získate všetok gél.
Naneste si ho na vlasy a rozmasírujte aj po pokožke. Nechajte pôsobiť od tridsať minút po niekoľko hodín. A vlasy umyte. Výsledkom sú krásne, hebké a lesklé vlasy. Pomocníkom k získaniu krásnych vlasov je aj čierny čaj. Vyvarte niekoľko vreciek v približne 2 deci vody a nechajte vychladnúť. Pridajte dvadsať mililitrov arganového oleja a pár kvapiek čistého esenciálneho oleja podľa ľubovôle. Skladujte v chladničke približne týždeň vo fľaši s rozprašovačom a denne na vlasy nastriekajte ako výživný sprej. Pozor však, neoplachujte! Pre blondínky sa odporúča harmančekový čaj. Nielen tieto ingrediencie dokážu zázraky. Je ich omnoho viac a ktovie, možno v nasledujúcom čísle prinesieme ďalšie jednoduché triky nielen na skvalitnenie pleti a vlasov, ale aj iných častí tela.
Foto: Shutterstock