Mať čistý, uprataný byt je snom hádam každého z nás. Keď máme všetko na poriadku, opadne z nás stres a nervozita. Kedy je však upratovania už príliš veľa? Môže túžba po sterilnej čistote ohroziť naše vzťahy? Ako spoznať, že sa vášeň mení na posadnutosť?
Obavy z kontaminácie
Nutkavá potreba neustále upratovať súvisí s ob- sedantným správaním. Psychológ Ján Zásakalan na svojej webovej stránke zaraďuje túto obsesiu medzi obsedantno-kompulzívne poruchy. Sú to nutkavé, chorobne sa vnucujúce predstavy, ktoré človeka oberajú o čas a zasahujú do vzťahov.
„Umývači a čističi majú často obávané myšlienky, týkajúce sa možnej kontaminácie špinou, bacilmi alebo vírusmi. Žijú s takmer neutíchajúcou obavou z toho, že spôsobia druhým znečistenie, alebo že nedokážu zabrániť ohrozujúcemu znečisteniu.“ Podľa neho trpia veľkou úzkosťou, s ktorou sa snažia bojovať. Umývajú si ruky, sprchujú sa alebo dlhé hodiny upratujú. „Umývanie sa a čistenie vecí sa stáva prepracovanejším, avšak prináša zároveň stále menej úľavy,“ zdôrazňuje.
Ďalšia posadnutosť, ktorá súvisí s nadmerným upratovaním, je presné a premyslené kategorizovanie predmetov, všetko musí byť perfektné, rovnaké alebo symetrické. „Ak sú ich veci posunuté, ak sa ich niekto dotkne alebo ich len mierne pohne, prináša im to obrovskú úzkosť. K tomuto správaniu ich vedú myšlienky súvisiace s obavou, že ak nebude všetko usporiadané, stane sa im alebo ich milovaným ľuďom niečo hrozné,“ tvrdí Ján Záskalan.
Podľa americkej terapeutky Eliaine Ryanovej problém nastáva vtedy, keď je nadmerným zdrojom problémov pre dotyčného človeka aj jeho okolie. „Keď začína trpieť zdravie, už je toho príliš veľa. Ženy postihnuté týmto nutkaním bývajú často den- nodenne fyzicky vyčerpané. Ich partneri cítia, že im to nadmerne zasahuje do životov a prichádza odpor. Problém je, že pacienti s obsedantno-kompulzívnou poruchou potrebujú mať všet- ko pod kontrolou a pravidelne absolvovať svoje čistiace rituály. Ak už nevedia držať krok, majú pocit, akoby sa im rozpadal život.“
Herečka Jessica Alba sa časopisu CosmoGirl zverila, že okamžite, ako sa ubytuje v hotelovej izbe, všetko vyčis- tí a vydezinfikuje. Antibakteriálne prípravky si nosí vždy so sebou. Futbalista David Beckham je posadnutý dokonalými líniami. Oblečenie si ukladá podľa typu aj farby. Jeho manželka Victoria prezradila, že kedysi mali doma tri chladničky – na nápoje, šaláty a na ostatné jedlá. Ak mu zostanú tri plechovky nápoja, jednu vyhodí, pretože trvá na párnych číslach. Odborná lite- ratúra nazýva posadnutosť čistotou myzofóbiou a vyzerá to tak, že ňou trpí čím ďalej, tým viac ľudí. Všetci sú presvedčení, že chcú dobre sebe aj svojim blízkym. Paradoxne im to spôsobuje stres, úzkosť, kradne ich o čas a narúša vzťahy. Alebo prináša poriadny balík peňazí.
Z obsesie biznis
Japonka Marie Kondo svoju závislosť premenila na biznis. Vo svetovom bestselleri Kúzel- né upratovanie sa priznala, že už ako dieťa bola posadnutá čistením a organizovaním domácnosti. Už v detskej izbe vyvíjala efektívne techni- ky pre zatočenie s chaosom. V škole bola dob- rovoľníčkou zodpovednou za poriadok v triede, reorganizovala police s knihami a kontrolovala čistotu v kabinetoch upratovačiek. Jej metóda upratovania domácnosti pozostáva z dvoch krokov, a to v rozhodnutí, čo si ponechať a čoho sa zbaviť a kam veci odložiť. Svojim klientom odporúča upratovať podľa kategórií, a nie podľa izieb v byte.
Foto: Shutterstock