Silné deti by sme chceli mať všetci. Silné nielen po fyzickej stránke, ale najmä silné osobnostne, morálne aj psychicky. Čo naše deti v ich rozvoji brzdí a čo im pomáha byť šťastnými a silnými deťmi?

Telo a mozog detí sú pripravené na intenzívny výcvik

Ľudské mláďa sa rodí doslova nevyvinuté. Ale to je jedna z najväčších evolučných výhod človeka. Ľudské mláďa je práve týmto nedokončeným vývinom pripravené sa oveľa lepšie adaptovať na prostredie. Má vďaka tomu obrovské možnosti rozvíjať sa a nemusí sa spoliehať iba na inštinkty a vrodené schopnosti.

Kostra, svaly, imunita, neurológia a psychika detí, sú pripravené tak, aby zvládaním nárokov prostredia, do ktorého sa narodili, z nich vyrástli všestranne silné deti. Pre kvalitné dozrievanie potrebujú byť deti vystavované intenzívnej telesnej, psychickej aj sociálnej záťaži.

Tréningových príležitostí však ubúda

Pesimistický pohľad na dnešné detstvo ukazuje, že práve týchto činností a interakcií rapídne ubúda a “tréningové prostredie” detí sa oproti minulosti výrazne mení.

Vďaka digitálnym médiám sa množstvo detských aktivít presúva do virtuálneho sveta. Chceme, aby deti žili v čo najbezpečnejšom prostredí, ale potom im chýba pohyb, riziká a dobrodružstvá, ktoré ich formujú.

Silné deti utvára intenzívna interakcia

Silné stránky sú predpoklady, ktoré keď sa rozvíjajú, tak pomáhajú deťom ich vlastným špecifickým spôsobom dobre zvládať činnosti a situácie v živote – to je jednoduchá definícia silných stránok. A rozvíjanie silných stránok pomáha dieťaťu mať sebavedomie, že je kompetentné zvládať svoj život. Takéto uvedomenie je pre deti veľmi dôležité. Buduje ich reálne sebavedomie, osobnosť aj odolnosť.

Pozrime sa na rôzne oblasti, v ktorých môžeme naše deti podporovať a vychovať z nich silné deti.

Pohyb

Ešte pred dvoma generáciami mali deti denne (!) asi 8 hodín pohybu. Mimo telocvik a športové krúžky, trávili hodiny vonku pohybovými aktivitami so svojimi rovesníkmi. Dávnejšie generácie detí dokonca fyzicky pracovali a pomáhali rodine. Dnes je priemer pobytu vonku asi 30 minút a každé tretie dieťa netrávi vonku viac ako 15 minút!

Hra v reálnom svete

Dnešné: Poď sa hrať! znamená už často niečo celkom iné ako pred digitálnou érou. Avšak hra v reálnom svete vytvára silné deti. Nie hra v tom virtuálnom. Behať po ihrisku za loptou je niečo oveľa náročnejšie a komplexnejšie ako stláčať gombíky na ovládači a klikať ukazovákom na myš.

Najmä v predškolskom a školskom veku je prepojenie pohybu a intelektu absolútne nevyhnutné, okrem iného aj preto, lebo vytvára dobré návyky pre pohyb na celý život.

 

Sociálna interakcia s dospelými aj rovesníkmi

Sebavedomie detí sa buduje vtedy, keď vidia vplyv svojich schopností na reálny svet. Keď budujú hrady z piesku, alebo keď spolupracujú aj súperia pri vybíjanej.Keď majú deti okolo seba ozajstných ľudí v ozajstných činnostiach, tak emocionalita a vzťahy sa vyvíjajú oveľa efektívnejšie. Je naozaj veľmi málo digitálnych hier, ktoré môžu konkurovať ozajstnému svetu.

Výzvy sa menia, ale detské mozgy nie

Avšak oproti výzvam, na ktoré sú organizmy detí tisíce generácií nastavené, je zrazu „bezpečné prostredie detí“ len slabý odvar toho, čo by potrebovali. Organizmus dieťaťa, nie je iný ako pred sto, tisíc, či desaťtisíc rokmi. Mení sa prostredie a kultúra, ktoré vytvárajú podmienky rozvoja dieťaťa. Lenže veľkú časť prostredia a kultúry dieťaťa vytvárajú práve rodičia a v školskom veku aj škola.

Významnú časť toho, prečo sú deti úzkostnejšie, depresívnejšie a ustráchanejšie, spôsobuje to, že nie sú vystavované tak frekventovane výzvam v ich prirodzenom svete. Čítajte viac.

Foto: Shutterstock