V spoločnosti existuje množstvo nepísaných pravidiel o tom, čo by sme mali a nemali robiť, aby sme boli v manželstve šťastní. A to je jedným z dôvodov, prečo sme si vytvorili veľa mýtov, ktoré skutočne narúšajú vyvážené vzťahy. Psychológovia preto približujú a vysvetľujú najčastejšie z nich, ktoré narúšajú manželský život a sú zodpovedné za vznik kríz. Týmto by ste odteraz už nemali veriť a uvidíte, že získate nový a čerstvý pohľad na rodinný, ale aj manželský život.

Ktorým mýtom o manželskom živote ešte stále veríme? Profesionálni teraputi John M. Gottman a Larry Shushansky sa sa na to pozreli z rôznych uhlov pohľadov a veríme, že ich názory pre vás budú užitočné. Ak teda nechcete svoje manželstvo nechať “skĺznuť” do krízy, týmto mýtom by ste mali prestať ihneď veriť.

Váš manžel by mal byť vašim najlepším priateľom

Niektoré výskumy ukazujú, že blízke partnerské vzťahy nás ovplyvňujú natoľko, že ostatné priateľské vzťahy s kamarátmi, či blízkymi prestávame utužovať. Máme totiž pocit, že v partnerovi máme všetko a aj toho najlepšieho priateľa. Nemusí to však byť pravidlom. Psychológovia tvrdia, že neexistuje žiadna záruka, že váš životný partner by mal byť vašim najlepším priateľom alebo osobou, ktorá doslova vie o všetkom, čo sa s vami deje. Je v poriadku mať namiesto manžela nejaký priestor na klebety so svojimi priateľkami z detstva. Nerobte teda zo svojho manžela “nasilu” svojho najlepšieho priateľa. Obaja potrebujete svoj osobný priestor. Mali by ste mať vzťah, po ktorom obaja túžite a ktorému veríte, že je zdravý.

Ak na vzťahu musíte pracovať, znamená to, že nie ste so správnou osobou

Ak vaše manželstvo nie je rozprávkové, je to úplne normálne. Manželský vzťah je dlhá cesta a ak je pár spolu dlho a stále šťastný, znamená to, že do vzťahu obaja vkladajú poriadny kus práce a na vzťahu neustále pracujú. V každom manželstve sú problémy, ale uvedomenie si ich a snaha ich vyriešiť pomáha partnerom dostať sa na úplne novú úroveň. Ak totiž budete svoje myšlienky držať v sebe, nečudujte sa, že vám váš partner nerozumie. Mali by ste teda komunikovať o spoločných, ale aj osobných problémoch, hľadať riešenia a hlavne sa navzájom podporovať.

Manželstvo je váš životný cieľ

Vzťahy vám nemôžu pomôcť nájsť samého seba alebo byť sami sebou. Ak máte depresiu, musíte zistiť podstatu problému a pamätať na to, že manželstvo to nedokáže vyriešiť. Môžete však rozvíjať zdravé komunikačné schopnosti. Plus by ste mali vedieť, že neexistuje nič také ako dokonalé manželstvo.

 

Šťastné páry sa nikdy nehádajú

Podľa psychológov je konflikt súčasťou normálneho manželského, dokonca aj partnerského vzťahu. Ak sa raz za čas skutočne poriadne pohádate, to neznamená. že by malo byť teraz všetkému koniec. Hádkam a konfliktom sa v žiadnom vzťahu jednoducho nevyhnete. Verte či nie, hádajú sa aj tie najšťastnejšie páry. “V tomto prípade je však hlavné dospieť k správnym záverom, odpustiť si a o všetkom sa porozprávať,” hovorí Larry Shushansky.

Šťastné manželstvo môžu mať len dobre naladení ľudia

Je jasné, že dobrá nálada manželstvo značne zlepšuje, no neznamená to, že šťastné manželstvo môžete mať jedine vtedy, ak ste obaja pozitívne naladení 24 hodín denne. To jednoducho nejde. Neustále obetovanie sa nie je známkou vyváženého manželstva. “Bezpodmienečná láska je manipulatívna a emočne potlačujúca. Vzájomné vedomie a zdieľanie sú dôležité pre všetky páry. Je možné mať pozitívny vzťah, no mali by existovať primerané podmienky a limity, ktoré musí partner spĺňať,” hovorí, psychológ Larry Shushansky.

Šťastné páry robia všetko spolu

Verte či nie, opak je pravdou. Terapeuti potvrdzujú, že nadmerné zdieľanie aktivít partnerov môže dokonca viesť k zníženiu intimity. Aj manželia sú len ľudia, a preto tiež potrebujú priateľov, ako aj oddych jeden od druhého. Nie je to sebecké, ale pre vzťah zdravé. Je dôležité mať svoje súkromné ​​záľuby a samostatný život a je normálne, že so svojím manželom nezdieľate úplne každú minútu dňa. Všetko závisí od toho, ako ste pri sledovaní týchto záujmov integrovaní.

Stres manželstvu neprospieva

Možno sa vám to bude zdať absurdné, no stres nie je vždy pre váš vzťah taký zlý. Ako je to možné? Existuje totiž niekoľko výziev, ktoré vás vďaka stresu “tlačia” k ďalšiemu rastu, ako napríklad sobáš, rozhodnutie mať deti alebo zmena zamestnania. Napätie navyše prispieva k tomu, že vzťahy sú dynamické a nestagnujú. Zamerajte sa teda na svoju rodinu a neporovnávajte sa s inými pármi. A nezabudnite, že vaše manželstvo nezničia ani neurózy či stres.

Monogamia znamená menej vášne

Ak žijete celý život s jedným partnerom, je prirodzené, že si na seba navzájom zvyknete a preto môžete mať pocit, že vášeň sa z vášho intímneho života postupne vytráca. Nie je to však úplne tak. Existuje totiž veľa príkladov medzi osobnosťami, ktoré sú spolu veľmi dlho a navzájom sa absolútne nenudia. “Páry sa nerozvádzajú pre mimomanželský milostný pomer alebo pre nudu vo vzťahu. Počiatkom nevery je totiž len snaha nájsť priateľstvo a podporu u niekoho iného. Ak ste ženatý  alebo vydatá a máte jedného partnera, neznamená to, že ste nespokojní. Len medzi sebou komunikujte a skúste prísť na to, čo vám chýba,” dodáva na záver doktor Gottman.

Foto: Shutterstock