Šťastné manželstvo nie je dar, je to niečo na čom musia obaja partneri každý deň pracovať. Aj keď mnohí neveria v silu a trvácnosť takéhoto zväzku, vedcom sa podarilo opísať základné fázy, vďaka ktorým sa môže akékoľvek manželstvo pretrvať navždy. O aké ide? Podarilo sa aj vám niektoré z nich prekonať?

Kritika

Kritizovanie patrí nanešťastie k bežným ľudským činnostiam. Kým sebakritika môže byť reálne prospešná, kritizovanie niekoho iného už nie. A v manželstve to platí dvojnásobne. Kritizovaním partnera mu totiž vyhadzujeme rôzne dôležité, ale aj banálne veci, no výsledok je vždy ten istý. A rozhodne nevedie k pozitívnemu výsledku, skôr naopak. Vo väčšine prípadov spôsobí poriadnu hádku, ktorú je občas náročné ustáť. Obdobím kritizovania si prejde každý manželský pár, no je dôležité uvedomiť si, že takýmto správaním ani jedna strana nič nedosiahne a tak to radšej zveriť normálnemu a zrelému rozhovoru. Problémy sa totiž vždy vyriešie jednoduchšie, ak sa o nich rozpráva.

Nezáujem

Všetci máme občas ten taký deň, keď by sme najradšej nič nerobili, pretože absolútne k ničomu necítime záujem. Verte či nie, to môže nastať aj v manželstve. Ak máte pocit, že váš manžel k vám, ba aj vášmu manželstvu prejavuje nazáujem, nevešajte hlavu. Väčšinou to vôbec nie je také zlé, ako to vyzerá. Psychológ Dr. John Gottman tvrdí, že až u 80 % mužov sa tento nezáujem prejaví. V skutočnosti vášmu manželovi na vzťahu záleží, len to nedá zakaždým najavo. Preto nie je vhodné partnera “tlačiť” do rozhovoru, či spoločných aktivít. Lepšie je vyčkať na vhodnejší okamih. Každý z nás má toho občas dosť a je to prirodzené dokonca aj pre manželské vzťahy.

Príťažlivosť inej ženy alebo muža

Žiarlivosť má v každom manželskom vzťahu svoje opodstatnenie, no v zvýšenej miere môže byť až ničivá. Najmä v niekoľkoročných manželstvách sa preto môže stať, že príťažlivosť inej ženy alebo muža preváži nad príťažlivosťou vlastnej manželky a manžela. A to môže byť veľký problém. Štúdia dokonca uvádza, že až 70% žien, ktoré si u svojho partnera všimnú záujem o inú ženu, pociťujú úzkosti. To je samozrejme prirodzené. No za príťažlivosťou inej osoby netreba hneď hľadať dôvod na neveru. Zväčša stačí sa o týchto pocitoch s partnerom porozprávať a navzájom sa ubezpečiť, že ani jeden z vás sa nemusí obávať nevery. Dôvera je totiž významným prvkom každého zdravého manželstva.

 

Pohŕdanie

Ak ste sa už raz dobrovoľne rozhodli stráviť zvyšok života so svojím manželom, mali by ste ho dobre poznať. Poznať nielen ako človeka, ale predovšetkým ako osobnosť. Napríklad to, aký má zmysel pre humor, čo má rád a čo nie, alebo čo ho dokáže poriadne nahnevať. No ak to náhodou neovládate, vo vzťahu môže dôjsť k pohŕdaniu vašou polovičkou. To by ste nemali dopustiť. Preto sa svojho partnera snažte spoznávať aj po rokoch, čo mu prekáža radšej nehovorte ani nerobte a to isté naučte aj jeho. Vzájomný rešpekt a pochopenie je totiž cennejší, ako sa zdá. Jedine s ním tak   môžete získať kľúč k šťastnému a trvalému manželstvu.

Prudká hádka

Hádky a konflikty sú súčasťou našich životov a žiaden vzťah sa im nevie úplne vyhnúť. Je nesprávne za ich príčinu považovať rôznorodosť ľudí a názorov, pretože ak by sme boli všetci rovnakí, nielen v manželstve, ale aj vo svete by bola poriadna nud. Hádky dokonca vedia manželský vzťah vyburcovať a aj keď sa vám to bude zdať absurdné, aj pozdvihnúť. Vďaka nezhodám, kriku a občas aj lietajúcim tanierom si viete obaja vykričať to, čo vás už tak dlho ťaží na srdci a verte či nie, nie vždy to skončí peklom. Niekedy aj takáto hádka padne vzťahu dobre, a po upokojení nakoiec obaja usúdite, že ste to zo seba potrebovali dostať. A čo je ešte lepšie, je to, ak vás to dokáže ešte vzájomne zblížiť. Manželstvo totiž nie je len o zdieľaní šťastia a radosti, ale aj o zdieľaní a riešení problémov.

Odpustenie a prijatie

Táto fáza úzko súvisí s predošlou. Po veľkej hádke totiž máte len dve možnosti. Buď na svojho partnera zanevriete, alebo sa mu pokúsite odpustiť. Koniec koncov, ani vy ste v tej hádke neboli nevinne a tiež nesiete svoj podiel viny. Preto by ste sa mal rozhodnúť odpustiť si navzájom. A potom svojho partnera znova prijať, aj s jeho chybami. Nikto z nás predsa nie je dokonalý a ak by sme sa nenaučili prijímať sa navzájom, žiadne manželstvo by neexistovalo. Spomeňte si preto na to vždy po väčšej, ale aj menšej hádke, navzájom si odpustite a prijmite takí, akí ste. Svojho manžela ste si predsa už raz vybrali aj s jeho chybami, presne tak, ako si on vybral vás.

Svetlo na konci tunela

Po prekonaní všetkých týchto fáz, trvajúcich možno aj niekoľko rokov a plných tvrdej práce, kriku a bolesti však čaká svetlo na konci tunela. Ak ich spolu so svojím manželom zvládnete získate skutočný klenot, ktorým je šťastné a stabilné manželstvo, ktoré nizničí nik a nič.

Foto: Shutterstock