Hoci ich veľakrát považujeme výlučne za negatívny jav, výčitky patria medzi základné súčasti medziľudskej komunikácie. Nie je tomu preto, že by boli nevyhnutné, no ľudia sa k nim uchyľujú pomerne často. Všetko aj skrz to, že ak niekto adresuje výčitku im, tak ho nemôžu vystáť. Čo teda zvykneme vyčítať ostatným najčastejšie a prečo to vlastne robíme? 

Predmet výčitiek

Predmetom výčitiek nemusí byť len správanie (čo kto neurobil, nespravil). Predmetom výčitiek sa často stáva aj obliekanie, hlasné rozprávanie, spôsob smiechu a podobné veci. Vyčítať sa dá kadečo a práve výčitky tak bývajú najčastejším spôsobom, ako dávame najavo, že sa nám niečo nepáči. Paradoxne, čím niekoho máme radšej, tým mu viac vyčítame. Nie je to síce najsprávnejší spôsob, no často to nedokážeme zastaviť. 

Najčastejšia výčitka žien

Pokiaľ ide o ženy, tie mužom najčastejšie vyčítajú zabúdanie. Ženám totiž väčšinou viac vadí to, keď im ich partner zabudne dať vedieť, že príde domov neskôr, ako samotný fakt, že sa zdržal o hodinu viac. Druhou najčastejšou výčitkou žien mužom je, že s nimi muži málo hovoria a často nevedia sami od seba rozpoznať, keď sa žena cíti zle a neposkytnú jej tak potrebnú podporu. Veď to poznáte, keď sa ženy spýtate, čo je jej a ona vám na to odpovie „nič“. Potom tu však je aj problém starostlivosti o domácnosť. 

Som tvoja slúžka? 

Túto vetu už od svojej partnerky istotne počula väčšina mužov na tejto planéte. Práve starostlivosť o domácnosť je jedným z najčastejších príčin sporov a následných výčitiek. Obvykle trvá aj niekoľko rokov, kým sa nájde akási rovnováha. Každý z nás má totiž inú predstavu poriadku a neporiadku. 

Najčastejšia výčitka mužov 

Veľmi často to zvykne byť opak žien. Ženy svojim mužom vyčítajú, že sú málo starostliví a naopak, muži ženám to, že sa starajú až príliš. Ide o starostlivosť, kde žena bombarduje muža otázkami, čo pre neho môže spraviť, čo mu uvariť. 

Muži taktiež nemajú radi ani to, keď im ženy zasahujú do ich vecí. Najčastejším prípadom je, že im dajú náradie v rámci poriadku na iné miesto, kde bolo predtým. Výčitky však prichádzajú na rad aj keď začnú ženy prílišne do detailov rozpitvávať nejakú vec. V skratke povedané, ženy vyčítajú mužom, že hovoria málo a muži ženám, že hovoria až príliš veľa. 

Málo času

Častou výčitkou všetkých bez ohľadu na pohlavie a sociálne puto je málo času. To patrí aj k bežným partnerským výčitkám, no vyčítajú si to takto aj priatelia, najmä ak nám ten druhý nevenuje toľko času, ako tomu bolo v minulosti. Nedostatok času vyčítajú aj deti svojim rodičom a to najmä malé deti. Potom sa karta obráti a rodičia zvyknú vyčítať svojim dospelým deťom, že sa im málo venujú. 

Pozor na vydieranie 

Výčitkami sa zväčša snažíme vyjadriť svoju nespokojnosť s konkrétnou situáciou alebo so vzťahom ako takým. Niekedy sú však aj akýmsi spôsobom obrany, keď obviňujeme druhého za jeho zlyhania, iba aby sme sa my cítili lepšie. Brániť sa výčitkou môžeme napríklad aj keď ideme neskoro na stretnutie a to tým, že dotyčnému vytkneme, že my sme ho predsa čakali naposledy. 

Sú však aj ľudia, ktorí výčitky využívajú k manipulácii alebo k psychickému vydieraniu. Apelujú na prehrešky danej osoby a dostávajú ju do akéhosi podriadeného stavu. Nato si treba dať pozor. Zdatní manipulátori totiž využívajú výčitky aj niekoľko rokov, teda tak dlho, ako im to dovolíme. 

Verbálne násilie

Výčitky sa dajú spolu s ponižovaním a nadávkami označiť za druh verbálneho násilia. Hnev sa preto pokúste prejaviť nie len bez fyzického násilia, ale aj bez toho verbálneho a teda zbytočných výčitiek. Vždy je čo vyčítať, lenže každá výčitka plodí ďalšiu výčitku a takto nevedie žiadna cesta ku konštruktívnemu riešeniu. Skúste sa preto baviť bez nich. 

 

Foto: Shutterstock