• Zámerne vytvárajte situácie, keď navštevujete neznáme miesta a stretávate sa s neznámymi ľuďmi.
  • Uvedomte si, že i vy sami mávate nepríjemný pocit okolo žalúdka pri vstupe na neznámy úrad alebo iné verejné miesto. Dieťa musí zažiť, že je to len pocit, ktorý prejde a nemusí sa ho obávať.
  • Postupným „otužovaním sa“ prichádza dieťa samo na to, že jednotlivé sociálne situácie zvládne, a nebojí sa preto pridávať ďalšie.
  • Pokiaľ má váš potomok strach z toho ísť si kúpiť zmrzlinu, urobte to za neho, ale zároveň ho motivujte, že keď to zvládne nabudúce samo, môže si napríklad vybrať dva kopčeky.
  • Pomáhajte svojim deťom poznávať svet bez prílišného ochraňovania, ktoré je také vlastné dnešnej dobe. Keď budú mať s čímkoľvek problém, ozvú sa samy.