Cítiť pohyby svojho dieťatka, to sú pre nastávajúcu mamičku jedny z najkrajších okamihov celého tehotenstva. Sú však aj prípady, kedy takéto pohyby môžu predznačiť niečo negatívne. Ako to rozlíšiť?
Aký je to pocit?
Dieťatko sa v brušku aktívne hýbe už zhruba od 7. týždňa tehotenstva. Cítiť pohyby bábätka tak nebudete môcť pravdepodobne skôr než pred 16. týždňom tehotenstva. Odborníci uvádzajú, že vnímavosť voči pohybom plodu sa môže výrazne líšiť na základe toho, či ste prvorodička, alebo čakáte už druhé a ďalšie dieťatko. Neskúsená mamička totiž často pohyby plodu zamení za pohyby čriev a tie pravé bábätkovské kopance začne vedome vnímať až okolo 20. týždňa tehotenstva. Viacrodičky už skúsenosť s pohybmi majú, a tak sú schopné ich odhaliť už okolo 16. týždňa.
Mamičky prvé pohyby väčšinou opisujú ako šteklenie motýlích krídel, drobné bublanie, vlnenie alebo padanie guľôčok. Celkom v poriadku je cítiť ich napríklad len raz či dvakrát denne. Až približne po 24. týždni tehotenstva už budete pohyby vnímať pravidelne a dlhšiu dobu.
Postupom času sa intenzita pohybov zväčšuje, k istému útlmu ale dochádza pred pôrodom (bábätko je veľké a priestor v maternici už obmedzený). A čo presne dieťatko v brušku robí? Preťahuje sa, kope nožičkami, vystrkuje zadoček, napína ručičky, cmúľa si pršteky, otáča sa, zíva. A často ako by vám svojou bábätkovskou morzeovkou odkazovalo: Mamička, sadni si a poď sa so mnou zhovárať.
Ako často má dieťatko kopať a majú sa jeho pohyby strážiť?
„Aktivita a pasivita plodu sa striedajú približne každých dvadsať až štyridsať minút,“ vysvetľuje lekár Radan Doubek a dodáva: „Je však bežné, že žena cíti pohyby plodu najintenzívnejšie podvečer, čo je pravdepodobne dané oslobodením tehotnej od iných vnemov, ktoré môžu vnímanie pohybovej aktivity bábätka prekrývať.“
„Ak chceme presne sledovať pohybovú aktivitu plodu, odporúča sa tak robiť dvakrát až trikrát denne, kedy by počas jednej hodiny mala budúca mamička cítiť asi tri pohyby. Plod reaguje pohybom aj na zvuky a fyzickú aktivitu matky, takže zdravý plod býva obvykle aktívny,“ radí odborník.
Pri náhlom nedostatku kyslíka (akútna hypoxia) plod reaguje búrlivými pohybmi a naopak, pri jeho dlhodobom chýbaní sa pohybová aktivita znižuje. Pokiaľ teda nastávajúca mamička pozoruje nejaké výrazné zmeny aktivity plodu, je vhodné navštíviť zdravotnícke zariadenie a skontrolovať stav lekárom.
Kedy spozornieť?
Pokiaľ ste zaregistrovali výraznú zmenu v správaní dieťatka, vyplatí sa radšej zastaviť u lekára na vyšetrení, pretože aj tu platí radšej stokrát zbytočne ako raz neskoro. Ide však v podstate skôr o ojedinelé prípady, kedy mamička necíti dieťatko niekoľko hodín až pol dňa, prípadne cíti jeho pohyby tak intenzívne a často, že ju prepadnú obavy.
Ak budete na vážkach, či je s náhle lenivejším dieťatkom všetko v poriadku, skúste ho povzbudiť: dajte si hroznový cukor, vypite aspoň pol litra tekutiny, rozhýbte sa alebo skúste hlasnejšie zvuky. Dieťatko sa napriek tomu nehýbe? Vo vzácnych prípadoch môže plod trpieť tzv. hypoxiou, teda nedostatkom kyslíka, najčastejšie spôsobeným zlyhávajúcou placentou.
V takom prípade je plod ohrozený na živote a je nutné tehotenstvo čo najrýchlejšie ukončiť. Ak však chodíte na pravidelné kontroly do tehotenskej poradne, stav placenty (a tiež prietok pupočníka) i vášho dieťatka je pod dozorom lekárov a vy sa nemusíte zbytočne obávať.
Ako je to s pohybmi u dvojčiat
„Dvojčatá, tak isto ako jeden plod, majú relatívne málo miesta na pohyb až vo chvíli, keď vyrastú do väčšej veľkosti a plodová voda už je pre ne príliš malým ‚bazénom‘ na kúpanie. Z relatívne priestranného bazéna v prvých dvoch trimestroch sa na konci gravidity stáva vanička, ktorá viac-menej nedovoľuje žiadny pohyb. To platí nielen pre dvojčatá, ale aj pre jedno dieťa. A keď nie je pohyb, nie je čo cítiť,“ vysvetľuje pôrodník.
„Najmä v posledných dňoch pred termínom je pohybov tak málo, že to nejedna nastávajúca mamička nevydrží a vybehne do pôrodnice, aby lekár overil, že je dieťatko v poriadku. Strach z nízkej frekvencie pohybov nebýva na konci tehotenstva opodstatnený,“ hovorí lekár.
Najintenzívnejšie možno pohyby dieťatka cítiť medzi 24. – 34. týždňom tehotenstva. Dovtedy sa skôr „stráca“ v objeme plodovej vody, neskôr už zase na saltá nemá potrebný priestor. Vedcom sa podarilo zistiť, že dieťatko sa v poslednom trimestri tehotenstva hýbe asi 30-krát za hodinu, pričom najaktívnejšie bývajú dieťatká pred 10. hodinou dopoludňajšou a po obede. Ich aktivita čiastočne závisí od hladiny krvného cukru mamičky. Častokrát vám však najviac napovie, či je všetko v poriadku, samotný materský inštinkt.
Foto: Shutterstock