Detský chrup si žiada starostlivosť už od chvíle, kedy sa objaví prvý zub. Ak si teda si myslíte, že trojročné dieťatko ešte nepotrebuje zubnú kefku, ste na veľkom omyle. Správna starostlivosť o mliečne zúbky je kľúčová pre udržanie zdravých zúbkov a takisto nevyhnutnosťou už v ranom veku.
Zubný kaz
Zubný kaz spôsobuje infekcia. Tá začína tým, že sa premnožia baktérie v ústach. Tie spracúvajú cukry z bežnej stravy a nápojov a následne produkujú kyselinu, ktorá začne narúšať zubnú sklovinu. Tá sa začne rozkladať a takto vznikne zubný kaz.
Dieťa by si preto malo umyť zúbky po každom jedle. Ak to nejde vždy, tak minimum je dvakrát za deň. Dokonca aj detská fľaša, ktorá pomáha batoľatám zaspať vie spôsobiť, že cukry z nápoja uľpejú na zúbkoch a zvyšuje sa tým riziko zubného kazu. Aj preto v žiadnom prípade nenechajte dieťa zaspať s takouto fľašou v ústach. Sladké je aj materské mlieko a teda je v tomto smere rovnako nebezpečné. Keď sa vám podarí dieťa odnaučiť zaspávať s fľašou, tak dbajte aj nato, aby nemalo pravidelný prístup k hrnčeku so sladkou vodou. Tú mu dávajte maximálne po jedle.
Nejde o množstvo, ale o porcie
Pre vznik kazu je smerodajné nie len množstvo prijatého cukru, ale aj počet jeho porcií. Čím častejšie je totiž v ústach, tým horšie je to pre zúbky vašej malej ratolesti a to isté platí aj pre tie vaše. Je preto lepšie prijať ho viac naraz a ihneď po jeho požití vypláchnuť deťom ústa vodou a neskôr aj vyčistiť zuby.
Ideálnou desiatou pre dieťa preto sú skôr šaláty z čerstvého ovocia, celozrnné pečivo, syr a nesladená voda, alebo čaj. Menej vhodné sú banány a sušené ovocie, po ktorých ostáva na zuboch veľa cukru. Čím sladšie jedlo bude dieťa konzumovať, tým bude kyselina v ústach viac agresívna. V dôsledku toho, že absentuje vápnik (kvôli kyseline, ktorá odvápňuje) sa na okraji zúbkov objavujú hnedé farby a kaz sa začne šíriť až k zubnej dreni a nervom. Dôsledkom toho je bolesť a následná nútená návšteva zubára.
Každý má mať vlastnú kefku
Jedno z najdôležitejších pravidiel, aby ste predišli zbytočným nepríjemnostiam. Nikdy si nepožičiavajte zubnú kefku od svojej dcérky, alebo syna a taktiež im nedávajte tú vašu. Hrozí totiž prenášanie rôznych infekcií a to aj vrátane baktérií, ktoré spôsobujú kaz.
Pozor si však treba dať aj na bozkávanie a oblizovanie príborov. Baktérie sú schopné preniesť sa na vaše dieťa aj slinami. Hlavne ak máte veľa baktérií alebo neliečený kaz, hrozí nebezpečenstvo, že sa vaše baktérie prenesú z vašich úst do ústočiek dieťaťa a spôsobia poškodenie. Buďte preto pre deti príkladom a aj vy sa starajte o svoje zuby.
Nezabúdať na ďasná
Čistite si aj svoje ďasná. Aj keď slabo krvácajú, môžete pokračovať v jemnom čistení. Používajte však kefku, ktorá má mäkké štetinky naklonené v správnom uhle k ďasnám. Keď sa plak dôsledne odstraňuje aj z ďasien, krvácanie čoskoro prestane. Dôležité je však neprestávať čistiť si ich pravidelne.
Foto: Shutterstock