Niektoré noci s batoľatami vedia byť skutočne divoké. A nemusia to spôsobiť vždy len sny. Zvracanie totiž vie poriadne skomplikovať život. Poďme sa pozrieť na jeho možné príčiny a spôsoby, ako mu predísť, alebo ho zastaviť.
Diétne chyby
Buďte opatrní a sledujte, čo vaše batoľa pred spaním skonzumuje. Zbytočne by ste išli do nemocnice a pritom môže ísť o banálnu nevoľnosť, ktorá do rána odznie. Samozrejme, netreba podceňovať ďalšie príznaky hroziaceho ochorenia: zvýšená teplota alebo dokonca horúčka, bolesti bruška, hnačky. Pokiaľ sa ťažkosti kumulujú, môže skutočne ísť o niečo závažnejšie. Zápal slepého čreva, črevnú virózu. Vracaním sa začína často i bežné vírusové ochorenie horných ciest dýchacích.
Dieťaťu treba poriadne vyčistiť zuby, vypláchnuť mu ústa, aby sa cítilo lepšie. V čistej postieľke a vyvetranej miestnosti sa mu, pokiaľ nejde o chorobu, okamžite výrazne uľaví. Zbaví sa zvyškov nestrávenej potravy, ktorá bola preťaženému žalúdku na ťarchu. Pozvoľna doplňujte tekutiny. Rozhodne nechajte aspoň dvanásť hodín odpočinúť tráviaci trakt a až potom zavádzajte diétne potraviny (suché pečivo, banán, varenú mrkvu, zemiaky). Keď je dieťatko čulé, bez teplôt a nevracia, netreba ďalšie opatrenia.
Infekcie a zápaly
Vracanie (a nielen nočné) môže sprevádzať začínajúce ochorenie. Veľa detí reaguje na náhly vzostup telesnej teploty vracaním, tak isto na začínajúcu angínu, zápal horných ciest dýchacích alebo stredného ucha. Úporný kašeľ tiež vyvoláva nútenie na vracanie. Zvlhčujte vzduch v izbe, kde malý pacient spí, zdvihnite posteľ pod hlavou, aby sa vášmu potomkovi lepšie dýchalo, dajte mu studený obklad na hlavu.
Keď vracanie neustupuje po celú noc, choďte radšej do nemocnice. Malé deti totiž veľmi rýchlo strácajú nielen tekutiny, ale i minerály a stopové prvky, ktoré je nutné čo najskôr organizmu doplniť. Dieťaťu sa odoberú vzorky krvi na vylúčenie zápalov. Po zavodnení a vyhodnotení výsledkov je prepustené do domáceho ošetrenia.
Prehriatie organizmu
Úpal, teda prehriatie organizmu, keď dieťa necháme dlho v prekúrenej, nevetranej miestnosti, navyše nevhodne oblečené, môže nastať pomerne skoro. Termoregulačný systém nie je u malých detí ešte dostatočne vyvinutý.
Keď teda telo vydáva priveľa energie na to, aby sa samo ochladilo, je vyčerpané a ľahko dôjde k nevoľnostiam a vracaniu. Rýchlo potomka vyzlečte, vyvetrajte, zabaľte ho do vlhkej plachty a v polosede ho ovievajte, aby sa k nemu dostal čerstvý vzduch. V prípade, že nemáte plachtu, stačí namočená špongia, ktorou potomka utierajte.
Prílišná fyzická námaha
Niekedy sa môže stať, že nočné grckanie príde po namáhavom dni plnom fyzických aktivít alebo priveľa zážitkov. Deti ešte nevedia rozložiť sily, odpočívať, neodhadnú, čo ich telo znesie. Organizmus potom často reaguje nočným vracaním. Postup je v takom prípade rovnaký ako pri diétnych chybách. Nechajte ratolesť odpočívať aspoň jeden deň na lôžku alebo ju minimálne nezaťažujte prechádzkami.
Dieťa si musí takzvane „dobiť baterky“. Našťastie u najmenších je regenerácia pomerne rýchla, obnova síl nastupuje už po niekoľkých hodinách. Keď potomok nevracia, je veselý a chce sa hrať, vyhrali ste. Ale máte poučenie, že s prílišnou námahou by ste to u neho nemali ešte niekoľko rokov preháňať.
Psychický stres
Dieťa, ktoré prežije nejakú nepríjemnú situáciu, trápi sa, má pocit, že je nedostatočne milované, má desivé sny, môže tiež reagovať vracaním. V prípade, že sa táto situácia opakuje pravidelne, mali by ste sa zamyslieť nad tým, čo ho stresuje, prípadne navštíviť riaditeľku materskej školy (pokiaľ už do nej chodí) a povypytovať sa na vzťahy medzi deťmi.
Ak máte problémy v partnerskom vzťahu, mali by ste situáciu riešiť poradňou a návštevou detského psychológa. Keď sa bude dusivé obdobie predlžovať, dieťa si môže vytvoriť silný psychický blok, ktorý sa bude len ťažko v neskoršom veku odstraňovať. Príčin prečo maličký zvracia môže byť teda mnoho. Je len na vás odhaliť dôvod a popasovať sa s jeho vyriešením, aby ste vy aj drobec mali opäť kľudnejšie noci a dni bez nepríjemného zvracania.
Foto: Shutterstock