Škriabanie v hrdle, plný nos, bolesť v každom vlase. Skrátka, ako keď na vás niekto hodí vrece. Taký stav prežije polovica populácie každú zimu. Pri voľbe správnej liečby je zásadné rozlíšiť, či máte bežnú virózu, nachladnutie alebo skutočnú chrípku.

Viete rozlíšiť, čo vás v sychravom počasí plnom vírusov vlastne trápi? Máte nádchu? Smrkáte zelený hlien? Máte kašeľ? Teplotu? Bolia vás kĺby? V krku? Väčšina z vás chrípku asi ešte neprekonala. Tá prichádza v epidémiách a potom sa rúti ako lavína. S najväčšou pravdepodobnosťou ste len nachladnutí.

Koľko nájdete rozdielov?

Chrípka i nachladnutie sú vírusové choroby, ktoré sa prenášajú kvapôčkovou infekciou. Majú prevažne sezónny výskyt, sú vysoko nákazlivé a liečba je v oboch prípadoch len symptomatická. To znamená, že sa liečia konkrétne ťažkosti, nie samotná príčina choroby. Rozlíšiť obe ochorenia môžeme na základe príznakov. Virologické vyšetrenie, ktoré odhalí presného pôvodcu, je totiž zložité a nákladné, preto sa robí len vzácne. I lekári v ordináciách sa pri stanovení diagnózy orientujú na základe epidemiologickej situácie.

Typické príznaky nachladnutia

Nachladnutie má pozvoľný začiatok. Pridá sa teplota, ktorá je väčšinou do 38 °C. ďalšími príznakmi sú nádcha, spočiatku riedka s vodnatým a čírym hlienom, neskôr hustým. Potom je tu kašeľ. Ten býva častejšie vlhký, pacient odkašliava. Ťažkosti pri symptomatickej liečbe odznievajú väčšinou do týždňa, rekonvalescencia býva rýchla. Komplikácie nie sú časté, nachladnutie pacienta väčšinou neohrozuje na živote.

Typické príznaky chrípky

Má náhly začiatok ťažkostí z plného zdravia. Teplota je vysoká, až ku 40 °C. Nádcha nie je typická, ale sliznica môže byť zdurená, objavuje sa pocit plného nosa. Častý je kašeľ, skôr suchý, dráždivý, veľmi úporný. Celkovo býva pacient vyčerpaný, silno ho bolí hlava a kĺby. Problémy i napriek užívaniu liekov pretrvávajú až tri týždne, rekonvalescencia býva pomalá. Chrípka môže mať vážne komplikácie, oslabených jedincov ohrozuje na živote a úmrtia spôsobené chrípkou nie sú vôbec vzácne.

Čo robiť, keď choroba udrie

Domáca lekárnička by mala s predstihom obsahovať nejaký preparát na teplotu, nádchu či kašeľ. Týchto liekov existuje množstvo a často obsahujú viac účinných látok, ktoré môžu zmierňovať niekoľko príznakov odrazu. V lekárni vám poradia, aký prípravok si vybrať s ohľadom na váš vek, chronické ochorenia, užívané lieky a predovšetkým vaše súčasné ťažkosti. K liečbe, samozrejme, patrí i dostatočný prísun tekutín a pokoj na lôžku. Nič neurýchlite, radšej si na niekoľko dní ľahnite do postele. Uľavíte tým sebe i svojmu okoliu.

Posilňovanie imunity

Imunitu možno podporiť celkovo. Veľký význam má životospráva, prospieva šport a otužovanie. Stres, naopak, imunitu oslabuje. Lekárne ponúkajú množstvo doplnkov stravy. Účinný je napríklad extrakt z echinacey, niektoré prípravky so zinkom, látky obsiahnuté v hlive ustricovej alebo takzvané nukleotidy. Z potravín má priaznivý vplyv na posilnenie imunity zázvor. Dôležitý je aj vitamín C, ten však príznaky už prebiehajúcej infekcie skôr zmierňuje a urýchľuje uzdravenie.

Očkovanie

Proti chrípke existuje oveľa účinnejšia, cielená prevencia. Očkovanie. Keď ho však lekári alebo lekárnici v jesennom období odporúčajú, často počujú, že pacient na chrípku netrpí, že očkovanie raz skúsil, ale potom mu bolo hrozne. Očkovanie odmietajú i jedinci zaradení do ohrozených skupín (diabetici, osoby s chronickým ochorením pľúc a priedušiek, ochorením srdca a ciev, seniori nad 65 rokov), ktorí dostávajú vakcínu bezplatne. Výsledkom je, že populácia v Slovenskej republike patrí v rámci Európskej únie k najmenej preočkovanej. Očkovať je potrebné s predstihom, najlepšie od polovice septembra do konca novembra. Počas epidémie už je neskoro, chrípka sa totiž šíri rýchlo a účinná hladina protilátok sa vytvorí približne až o 7–10 dní po očkovaní.

 

Foto: Shutterstock