Každá mamička dobre vie, že dojčenie je pre dieťatko nesmierne dôležité a potrebné. Avšak napriek tomu, že drobcovi poskytuje nenahraditeľnú výživu, samo o sebe prináša isté “vedľajšie účinky”. Aj keď pre spokojnosť a zdravie dieťatka ich mnoho dojčiacich mamičiek nerieši, je dobré o nich vedieť. Čo vás môže prekvapiť?

Prsia sa výrazne zväčšia a stvrdnú

Už v tehotenstve sa v prsiach začína tvoriť materské mlieko, ktoré logicky spôsobuje ich výrazne zväčšenie. Pri narodení dieťatka však už telo matky prirodzene reaguje na “potrebu” dojčenia, v dôsledku čoho sa tvorí ešte viac mlieka. Prsia naplnené mliekom sú preto podstatne ťažšie, zväčšené a na prekvapenie viacerých mamičiek aj tvrdšie. Netreba sa však obávať. Po nadojčení sa zmenšia a mali by aj zmäknúť. Pripravte sa však na to, že ak budete dojčiť len z jedného prsníka, po dojčení bude menší ako ten, z ktorého ste nedojčili, čo sa vám môže zdať minimálne čudné. Napriek tomu, že sa o tom veľa nehovorí, je to úplne normálne. Nie nadarmo sa preto odporúča dojčiť dieťa čo najčastejšie. Ťažoba či tlak na prsiach by mal zmiznúť, ak svojho potomka nadojčíte alebo mlieko jednoducho odsajete.

Tiecť bude z oboch prsníkov

Dojčiť by ste mali z oboch prsníkov rovnomerne. Ak nie už z estetického hľadiska (keďže jeden prsník je po dojčení menší ako druhý), tak minimálne kvôli tomu, aby ste sa vyhli mnohým dojčenským “nehodám”. Materské mlieko sa totiž tvorí v oboch prsníkoch súčasne a približne v rovnakom množstve, preto ak dojčíte len z jedného, môže sa stať, že z druhého prsníka (ktorý bude “preplnený”) vám bude neprimerane vytekať mlieko. Okrem toho, by ste sa tiež mali pripraviť na to, že mlieko vám nepotečie, len keď dieťatko začne sať prsník, ale aj pri omnoho nevhodnejších príležitostiach. Ak napríklad matka začuje plač dieťatka, môže to spôsobiť spustenie mlieka. Dochádza k tomu v dôsledku stopercentne vyvinutých materinských pudov, ktoré v mozgu spôsobia biochemické reakcie, indukujúce potrebu dieťatko nakŕmiť. Prekvapivé však je, že k spusteniu mlieka môže dôjsť, aj keď začujete plakať cudzie dieťa. V období dojčenia sa preto odporúčajú nosiť prsné vložky, ktoré sa jednoducho vložia do podprsenky, a tak chránia pred spomínanými dojčenskými “nehodami”.

 

Môže, ale nemusí pomôcť schudnúť

Je dokázané, že ženy, ktoré dieťa dojčia schudnú po pôrode rýchlejšie, ako nedojčiace matky. Pri dojčení totiž telo ženy spotrebuje približne 500 kalórii, a preto mnoho mamičiek považuje dojčenie za efektívnu formu chudnutia. Napriek tomu to nemusí byť také jednoduché ako sa zdá. Keďže každé ženské telo je individuálne, u každej mamičky sa to prejaví inak. Závisí to aj od množstva vytvoreného mlieka, frekvencie dojčenia, ale aj životosprávy či metabolizmu ženy. Mali by ste dbať aj na vyváženú a pestrú stravu, ktorou prospejete sebe aj bábätku a nespoliehať sa na schudnutie výhradne z dojčenia.

Dojčenie občas bolí

S bolestivými prsiami sa mamičky stretávajú už v začiatkoch dojčenia. Keďže bradavky patria medzi najcitlivejšie časti tela a musia si na dojčenie tzv. zvyknúť, neraz je to sprevádzané intenzívnymi bolesťami. Koža na bradavkách môže byť popraskaná, môže krvácať, mokvať alebo sa môžu vytvárať pľuzgieriky. Ak mlieko tečie málo, bábätko bradavku žuje a hryzie, je to bolestivé, rovnako ako dlhá doba dojčenia. S bolesťami pri dojčení sa potom mamičky opäť stretávajú, ak dieťatku začnú rásť zúbky. Bolesť je spôsobená hryzaním bradaviek a občas je skutočne na nevydržanie. Vtedy je však vhodné začať zavádzať prvé príkrmy a čiastočne obmedzovať dojčenie, a tak si od bolesti aspoň trochu uľaviť.

Emocionálna nerovnováha

Mnohé mamičky napriek presvedčeniu o túžbe a potrebe dojčiť, chcú tieto predsavzatia zavrhnúť takmer na začiatku. Niet sa im však čo čudovať. Bolesti pŕs a bradaviek, ustavičné dojčenie každé dve-tri hodiny alebo niekedy i častejšie, či únava a vyčerpanosť. Dojčenie spúšťa celý raz intenzívnych emócií, vrátane tých negatívnych. Nie je to nič zvláštne, ak sa v období dojčenia neraz cítite ako chodiaca mliekáreň, ktorá okrem iného musí aj nemálo vytrpieť. Môžete tiež pociťovať averziu voči dojčeniu, či chuť dieťa odstaviť. Nemusíte sa však obávať. Všetky tieto negatívne a bolestivé pocity časom odídu a vy na seba budete môcť byť hrdá, že ste to aj napriek nim tak bravúrne zvládli!

Foto: Shutterstock