Tehotenstvo mení ženské telo a je to prirodzené. No okrem badateľných zmien na tele, či priberania môžu nastať zmeny aj v ústnej dutine, zvyšuje sa kazivosť zubov a dokonca sa môže rozvinúť zápal ďasien. Ako sa teda správne starať o zuby v tehotenstve? Poradí vám odborník. 

Zmeny zubov počas tehotenstva

Počas tehotenstva vedú hormóny a tie ovplyvňujú celý ženský organizmus. Tieto hormonálne zmeny rovnako ovplyvňujú aj zuby. Ako? Môžu zvyšovať kyslosť v ústach, čo vedie k nárastu množstva slín. Vyššia kazivosť zubov môže byť tiež spôsobená zvýšeným príjmom cukru spôsobeným chuťou do jedla a znížením pozornosti venovanej starostlivosti o zuby. Jednou z príčin môžu byť aj tehotenské nevoľnosti, keďťe obsah žalúdočných štiav môže sklovinu takisto poškodzovať. Väzy a kosti v ústach sa môžu počas tehotenstva dočasne uvoľniť, čo má za následok stratu zubov, no to je veľmi zriedkavé.

"S graviditou je spájaná aj vyššia kazivosť zubov. Tehotenstvo samo o sebe za to však rozhodne nemôže. Na vine je často zvýšená chuť na sladké a nedostatočné čistenie chrupu. Takže odporúčam veľmi dôkladnú domácu hygienu. Horšie je to s ďasnami," vysvetľuje stomatológ MUDr. Ján Stuchlík

Najmä v treťom trimestri zápalová reakcia tela zvyšuje množstvo baktérií a povlakov, ktoré sa lepia na zuby, čo vedie k opuchu a krvácaniu ďasien alebo k zápalu ďasien. Baktérie a plak uvoľňujú toxíny, ktoré môžu spôsobiť infekciu ďasien a kostí. V závažných neliečených prípadoch môže táto infekcia preniknúť do krvi a spôsobiť závažné ochorenie.

Ako sa starať o zuby počas tehotenstva? 

Každý by mal minimálne raz do roka u svojho zubného lekára absolvovať dentálnu hygienu a podobne tak aj tehotné ženy. Okrem toho, je však dôležité dbať aj na bežnú domácu starostlivosť a nič nezanedbať. Čo je teda dôležité dodržať? 

 

Obmedzte sladké jedlá a nápoje

Tehotenské chute sú nevyspytateľné, to je fakt. No ak je to aspoň čo i len trochu možné, snažte sa obmedzovať sladké nápoje a jedlá a nedávajte si ich vo zvýšenom množstve. Baktérie v ústnej dutine sa najrýchlejšie množia práve v prítomnosti cukrov a môžu napáchať nemalé škody. A bolesti zubov nie sú v tehotenstve pri iných bolestiach vítané.

Zuby si čistite dvakrát denne

To by malo byť rutinou v starostlivosti o zuby, no v tehotenstve by ste na to mali dbať o to viac. Ideálne je čistiť si zuby dvakrát do dňa a čím častejšie, tým lepšie. Zubné pasty by ste mali vyberať šetrne. Odporúča sa tie obsahujúce fluór, ktorý chráni zuby pred vznikom kazu a skvelou zložkou v zubných pastách pre tehotné ženy je aj látka xylitol, ktorá chráni pre prekyslením ústnej dutiny a tým aj vzniku kazu či zápalu. A k tejto kombinácii by ste ešte mali zvoliť takú pastu, ktorej chuť vám vyhovuje a nespôsobuje nevoľnosti. 

Používajte zubnú niť

Zubná niť je skvelou doplnkovou starostlivosťou o zuby a nemali by ste na ňu zabúdať ani počas tehotenstva. Zuby dokonale dočistí a zamedzí tak vzniku zápalu, hlavne v medzizubných oblastiach. Zubnú niť by ste mali používať aspoň raz denne, ideálne večer. Ak máte podráždené ďasná, skúste ich opláchnuť slanou vodou (1 čajová lyžička soli v 1 šálke teplej vody). Ak to nepomôže, navštívte svojho zubára.

"Kvôli hormónom v tehotenstve je možné výrazné zhoršenie už existujúceho zápalu ďasien. Pokiaľ sa u vás objavia napuchnuté a krvácavé ďasná, nenechávajte nič na náhodu a ihneď navštívte svojho stomatológa a objednajte sa na dentálnu hygienu, ktorá je najlepším liečebným procesom pri zápale ďasien. V prípade, že je všetko v poriadku, odporúčam prehliadky štandardne 2x do roka." uzatvára odborník.

Starostlivosť o zuby je dôležitá v ktorejkoľvek fáze života, ale počas tehotenstva sa vyskytujú ústne a zubné zmeny, ktoré by sa nemali ignorovať. Pravidelnými návštevami zubného lekára budete pripravení pozdraviť svoje dieťa krásnym a zdravým úsmevom.

Foto: Shutterstock