Zmeny vašej postavy sú už viditeľné, začínate mať problémy s ohýbaním. Chodíte častejšie močiť, lebo zväčšujúcou sa maternicou je ovplyvnený aj močový mechúr.
V tomto období sa u vás môže prejaviť pálenie záhy. Vyhýbajte sa v tomto prípade mastným a koreneným jedlám, pred spaním vypite pohár mlieka. Tiež môžete zvýšiť polohu pod hlavou.

Opuchy v dolných končatinách, niekedy však aj okolo členkov a na rukách, sa objavujú hlavne večer. Vyhýbajte sa preto dlhému státiu. Noste pohodlnú obuv.

Plod je teraz asi 26,5 cm dlhý a váži 380 g. Vaše dieťa je už veľmi aktívne. Hlavne v noci môžete vnímať jeho kopanie. Hladkajte pri tom svoje brucho a začínajte sa k dieťaťu prihovárať, váš hlas ho upokojí.

Prejdite na 22. týždeň tehotenstva