Deti sa s čiernou debnou v obývacej izbe kamarátia viac než dosť. Niektoré až tak veľmi, že rodičia podľahnú nátlaku a ďalšiu kamarátku im dodajú priamo do detskej izby. Lenže - je to naozaj správny parťák pre fyzický a emočný vývoj vášho potomka?
Zaujímate sa o to, koľko času trávi vaše dieťa v spoločnosti televízie, mobilu, alebo počítača? V súčte ide niekedy o hodiny a teda o čas, ktorý by ste nemali prejsť mávnutím ruky. Nadbytok času stráveného pri týchto moderných technológiách totiž môže viesť k viacerým problémom.
Obezita
Jednoduchá priama úmera. Čím viac sa vaše deti pozerajú na telku, tým menej sa hýbu. Riziko sa zvyšuje s tým, ako skoro sa televízia sťahuje do detskej izbičky. Okrem toho, reklamy v televízii priamo zvádzajú k vytvoreniu návyku na junk food (čipsy a i.). A problém je na svete.
Nepokojný spánok
Čím viac deti sledujú televíziu, tým skôr sa môže stať, že sa budú v noci budiť od strachu. Naozaj postrážite, že sledujú len programy vyrobené pre ne, a nie napríklad správy, ktoré nie sú ničím vábnym ani vhodným pre malé deti? Navyše, len čo majú deti televíziu v izbe, strácate kontrolu nad tým, ako dlho do noci sa pozerali na svoje obľúbené programy... Únava zo sledovania televízie môže tiež viesť k rozvoju ADHD, väčšej spotrebe supersladkého jedla a ďalším komplikáciám.
Problémy so sústredením
Deti, ktoré sa venujú televízii a hrám častejšie, ako by bolo vhodné, majú v škôlke a následne v škole problémy so sústredením. Vedci sa dokonca domnievajú, že hranie násilných hier u detí vo veku asi 4 rokov môže viesť k tomu, že okolo 11. roku veku začínajú šikanovať svojich spolužiakov. Podľa štúdie je dokázané aj to, že deti, ktoré majú televízorv detskej izbe, dosahujú horšie výsledky v škole.
Násilie
Pokiaľ sú deti cez médiá vystavené prílišnej dávke násilia, môžu ho neskôr považovať za normálny medziľudský prejav a podľa toho sa tiež správať. Výsledkom sú bitky spolužiakov a ťažkosti nájsť si nejakých kamarátov.
Požierač času
Menej času na hru. Aj vy predsa viete, akým požieračom času dokáže byť technika, pretože to možno vidíte aj sami na sebe. Neopakujte preto rovnakú chybu na svojej ratolesti a jasne vymedzte čas, ktorý môže stráviť napríklad na počítači, alebo hraním sa na mobile.
Ako ísť na vec?
Ak trváte na tom, že televízia je dobrou kulisou a deťom mobil do ruky patrí, pretože rozvíja ich kreativitu, postarajte sa aj o to, aby spolu s technikou malo vaše dieťa k dispozícii aj dostatok oddychového režimu, kedy je TV vypnutá.
Vykážte televízor a techniku z určitých oddychových priestorov. Pri televízii nikdy nejedzte. Bavte sa s deťmi o tom, čo robia, sledujte ich reakcie na to, čo pred sebou vidia. A v neposlednom rade – buďte sami dobrým príkladom.
Foto: Shutterstock