Okrem radosti z príchodu bábätka sa počas deviatich mesiacov môže objaviť aj pár starostí. Tieto starosti patria medzi bežné ťažkosti, ktoré sa v tehotenstve môžu objaviť, o to viac však čas pri čakaní na potomka znepríjemňujú. Pozrime sa, čo všetko vás môže počas 9 mesiacov postihnúť.

Prvý trimester

Okrem napätia v prsiach vás hneď spočiatku tehotenstva asi prekvapí strašná únava a ospalosť. K tej sa často môžu pripojiť mdloby. V prvých troch mesiacoch je tak úplne normálne, že nastávajúca mamička chce neustále spať, niektoré aj zvracať. Nevoľnosť je jedným z najznámejších nepríjemných príznakov tehotenstva. Nechutenstvo, zvláštne chute či pocity žalúdka na vode zažije počas prvých troch mesiacov viac či menej každá mamička. V niektorých prípadoch sú stavy dokonca také závažné, že tehotná žena musí byť hospitalizovaná v nemocnici, napríklad kvôli dehydratácii, slabosti alebo veľmi silnému a neprestávajúcemu vracaniu.

„Ranná nevoľnosť“, ako ju mylne všetci nazývajú (objaviť sa totiž môže kedykoľvek v priebehu dňa alebo i v noci), je asi spôsobená zmenou hormonálnej hladiny v tele. Vzhľadom k tomu, že najčastejšie sa vracanie objavuje v prvých troch mesiacoch, odborníci sa zhodujú, že za ním stojí zvyšujúca sa hladina tehotenského hormónu hCG. Ten totiž prudko stúpa práve v prvých dvanástich týždňoch. Svoje spraví aj stres alebo vyššia citlivosť na rôzne pachy.

Intímne ťažkosti sú u každej ženy individuálne. Niektoré trápi zvýšený pošvový výtok celých deväť mesiacov, ďalšie, naopak, nemajú vôbec žiadny problém. Len čo sa však nejaké problémy objavia, vždy o tom informujte svojho lekára, aby mohol vylúčiť prípadnú infekciu. Najčastejšie za týmito problémami stojí kvasinková infekcia, ktorá sa prejavuje svrbením, začervenaním a bolesťou vo vaginálnej oblasti, spolu s nezapáchajúcim mliečnym výtokom. V tomto prípade veľké riziko nehrozí, pretože kvasinková infekcia je v tehotenstve v podstate normálna. Na liečbu sú dostupné homeopatiká či vaginálne globuly vhodné po celú dobu tehotenstva. Pomôcť upraviť pošvovú mikroflóru môžu aj probiotiká a úprava stravy: vynechajte biele pečivo a sladké. Pokiaľ problémy neustupujú, treba vylúčiť bakteriálne alebo pohlavne prenosné choroby.

Krv ako červená vlajka

Nerovnováha baktérií, ktoré sa v pošve bežne vyskytujú, môže spôsobiť i bakteriálnu infekciu. Tá už však do kolónky „normálna“ nepatrí. Poznáte ju podľa kyslého rybieho zápachu, svrbenia a pálenia. Tieto ťažkosti je nutné ihneď riešiť, pretože existuje isté riziko, že vaginálna infekcia postúpi až k maternici, čo môže v tom najhoršom prípade zapríčiniť predčasný pôrod.

Ďalším strašiakom tehotenstva je krv. Sem-tam sa v tehotenstve, zvlášť v prvom trimestri, môže objaviť. Krvácanie alebo špinenie môže mať ďalej hneď niekoľko dôvodov. Nemusí sa diať nič vážne, ale tiež môže ísť o začínajúci potrat, preto je vždy potrebné vnímať krv ako varovnú červenú vlajku!

Medzi ďalšie prepierané tehotenské problémy prvého trimestra patria napríklad bolesti hlavy, citlivosť prsníkov, vyššie kazenie zubov, krvácanie ďasien, pálenie záhy, nadúvanie alebo zápcha. Veľmi závažným problémom, o ktorom sa však bežne nehovorí, je vznik trombózy. „U tehotnej ženy riziko trombózy, respektíve hlbokej žilovej trombózy a/lebo pľúcnej embólie, teda súhrnne povedané tromboembólie, výrazne narastá, je zhruba päťkrát vyššie v porovnaní s netehotnou ženou rovnakého veku. Ochorenie sa vyskytne približne v jednom prípade z tisíc tehotenstiev. K ešte výraznejšiemu zvýšeniu rizika, približne dvadsaťnásobnému, však dochádza v šestonedelí,“ vysvetľuje internistka Jana Hirmerová, ktorá dodáva že k jej vzniku prispieva j imobilita, obezita, fajčenie a vek nad 35 rokov.

 

Druhý trimester

Väčšina nepríjemných ťažkostí v druhom trimestri ustupuje a tehotná žena si konečne môže iný stav naplno užívať. Brucho totiž ešte nie je také veľké, zmizli nevoľnosti, únava, telo už nie je také nevyspytateľné a začína znovu fungovať podľa nejakého poriadku. Napriek tomu, že bruško nemá ešte veľkosť futbalovej lopty, môže sa pri jeho raste objaviť bodavá bolesť v oblasti slabín. Tú spôsobujú oblé väzy maternice, ktoré držia maternicu a pri jej raste sa napínajú. Začínajú sa tak isto objavovať sťahy maternice pripomínajúce kŕče. Bežne sa tak v druhom trimestri môžete stretnúť až s desiatimi sťahmi za deň. Samy osebe nič neznamenajú, pokiaľ mamičku neobmedzujú, nie sú pravidelné a silné a tehotná žena nekrváca. Každopádne je vždy nutné konzultovať tento problém s lekárom.

Rastúce dieťatko spôsobuje, že prakticky v celom tehotenstve trápia ženy niektoré z nepríjemných tráviacich ťažkostí. Okrem nadúvania sa najčastejšie objavuje zápcha, spôsobená zníženou činnosťou tráviaceho ústrojenstva, a pálenia záhy, za ktoré môže návrat kyslého žalúdočného obsahu späť do pažeráka. Maternica sa zväčšuje všetkými smermi, a tak sa pridáva aj zvýšený tlak na konečník, ktorý môže spôsobiť vznik nepríjemných hemoroidov. Tieto problémy by ste mali riešiť hneď v počiatku, pretože hemoroidy majú tendenciu sa zhoršovať tým, ako dieťatko rastie.

Pozor dajte na cukrovku. „Tehotenská cukrovka totiž zaraďuje ženu do skupiny rizikových tehotných, u ktorých by mali byť kontroly častejšie. Všetko potom navyše prebieha v spolupráci s diabetológom a záleží tiež na ďalších rizikových faktoroch, s ktorými býva výskyt diabetu priamo spojený,“ hovorí gynekologička Radka Gregorová. Tehotné ženy s diabetom sa podľa nej musia po zvyšok tehotenstva viac strážiť, pretože hrozí vysoký krvný tlak, poruchy pečene, preeklampsia a vyššia pôrodná váha bábätiek.

Tretí trimester

Ženy na konci tehotenstva nosia v priemere pätnásť kíl navyše, objavujú sa opuchy, a to hlavne dolných končatín, ďalej pigmentové škvrny, bolesti chrbta a panvy, pridáva sa znovu únava, a dokonca aj v zimných mesiacoch hrozí nadmerné potenie. So stúpajúcou váhou sa u nastávajúcich mamičiek veľmi bežne objavuje únik moču. Ak je to len príležitostné, ako napríklad pri kýchaní alebo kašli, potom ide len o ťažkosti spojené s tehotenstvom a rastúcim tlakom maternice na močový mechúr.

Môžu vám pomôcť Kegelove cviky, teda precvičovanie a spevňovanie svalov v oblasti pošvy. Vďaka tomu mnohé ženy tiež ľahšie dirigujú močový mechúr. Úľavu môže priniesť aj častejšie, takzvané preventívne vyprázdňovanie, a to zvlášť ku koncu tehotenstva. Nech je to akokoľvek, neprestávajte piť veľa vody. Zbystrite pozornosť vo chvíli, kedy sa zmení zápach moču alebo jeho zafarbenie.

V prípade, že máte pocit, že nejde o moč, ale o plodovú vodu, je nutné kontaktovať lekára alebo pôrodnú asistentku. Plodová voda by až do pôrodu nemala nikdy unikať. Ide o jasnú tekutinu, ktorá však môže byť zelená, žltá, hnedá i červená. Na rozdiel od moču tento únik nie je len sporadický, ale pravidelný. Každopádne, niet divu, že sa po tomto všetkom budete tešiť na pôrod ešte viac.

Foto: Shutterstock