Jarné obdobie je pre prechádzky lesom, lúkami a parkmi priam stvorené. A predovšetkým pre deti má pobyt na čerstvom vzduchu mimoriadne pozitívny vplyv, a to nie len na telesné, ale aj psychické zdravie.

Deti, bežte von, budete zdravšie!

V dnešnej dobe deti vonku, v prírode, strávia veľmi málo času, pritom pravidelný pohyb v prírode so sebou prináša nespočetné množstvo výhod. Deti bývajú menej a kratšiu dobu choré a predovšetkým sú menej často nachladnuté. Pobyt a hra v prírode akoby vytvárali ochranu pred rozvojom alergií, znižuje sa aj pravdepodobnosť vzniku krátkozrakosti.

Zlepšite si náladu pobytom v prírode

Návštevy prírody a hry vonku majú tiež priaznivý vplyv na psychiku a myslenie detí. Pokiaľ budú deti tráviť menej času pri počítači a telefóne, budú mať menší problém s vyjadrovaním myšlienok. Vďaka pobytu vonku a častejším prechádzkam sa tiež zvýši ich pozornosť a sústredenie. Predovšetkým slniečko, čerstvý vzduch a vôňa prírody dokáže zlepšiť náladu a utlmiť úzkosť a depresiu, a to nie len u detí.

Vďaka pobyte vonku sa deti naučí ovládať svoje telo

Chôdza, behanie, skákanie, padanie, lezenie, váľanie či kotúľanie poskytujú deťom nie len zábavu, ale tiež rozvoj ich pohybových zručností. Je dokázané, že deti v prírode jednoduchšie získavajú rovnováhu aj lepšiu koordináciu tela. Okrem iného si aj zlepšujú celkovú kondíciu, pretože si vďaka hrám s kamarátmi ani nevšimnú, že pohybom vlastne aj cvičia, takže hra vonku môže byť aj skvelou prevenciou nadváhy.

Pozor na nástrahy

S teplejším počasím sa však objavujú aj tienisté stránky pobytu vonku, a to otravné komáre, tie človeku vedia piť krv. Síce ich štipnutia väčšinou nie sú životu nebezpečné, za to sú veľmi nepríjemné. Neustále svrbenie a pálenie je veľmi otravné. Našťastie existuje mnoho spôsobov ako tieto prejavy zmierniť.

Vychytávky z kuchyne

Naše babky veľmi dobre vedeli, ako si poradiť so svrbením po uštipnutí hmyzom. Štípanec nikdy neškrabte, stačí pupenec stlačiť nechtom. Tým totiž rozprúdite v tele proteíny, ktoré svrbenie zmiernia. Z domácich zásob potom môžete použiť citrónovú šťavu, zemiaky, med alebo ovsené vločky.

Účinná pomoc z lekárne

Nie vždy tipy našich babičiek pomôžu, alebo sú po ruke. Odporúčame vyskúšať Novosil gél. Tento unikátny prípravok vyniká nad konkurenciou komplexným a silným zložením, ktoré zabraňuje vzniku negatívnych reakcií po bodnutí hmyzom. Vďaka svojmu zloženiu zmierňuje svrbenie, upokojuje postihnuté miesto a urýchľuje ústup červených vyrážok. V jeho zložení nájdete aj mentol a bazalkovú silicu, vďaka nim prípravok príjemne chladí a znecitlivie zasiahnuté miesto. Prípravok Novosil gél vám pomôže nie len po bodnutí hmyzom, ale tiež pri žihľavke či po spálení slnkom.

Zdroj a foto: PR článok