Vysoké letné teploty všetkých priam lákajú k vode, ktorá je nielen príjemná, ale aj dokonale osvieži. Budúce mamičky nie sú výnimkou. Čo je však v tomto prípade iné, sú pravidlá, ktoré by pri kúpaní s bruškom mali dobre poznať. Skôr ako sa teda vyberiete do vody, prečítajte si tie najdôležitejšie z nich.

Kúpanie s bruškom nie je zakázané

V prvom rade si treba uvedomiť, že ak ste počas leta v radostnom očakávaní, nemusíte sa obmedzovať v ničom a letné kúpanie si pokojne môžete dopriať. No na pamäti by ste mali mať zopár zásad, aby ste sebe aj drobcovi v brušku neprivodili zbytočné problémy. Čo teda treba vedieť?

Nepriatelia z vody

Čo sa týka letného kúpania, vo všeobecnosti sú viac znevýhodnené ženy. A o nastávajúcich mamičkách to zrejme platí dvojnásobne. Číhajú na ne totiž tzv. “nepriatelia” z vody, ktorí síce nie sú viditeľní, ale za to nebezpeční. V tomto prípade máme na mysli vznik rôznych infekcií a zápalov, ktoré nie sú pre ženy v lete nič neobvyklé.

Už ste zrejme počuli o tom, že mnoho žien trápi po pobyte vo vode ochorenie pohlavných orgánov. Nazýva sa aj kandidóza a ženy ňou trpia prevažne v lete. Žiaľ, nevyhýba sa ani tehotným ženám a pri neliečení môže byť nebezpečná ako pre matku, tak aj pre dieťatko.

“Vznik kandidózy spôsobujú najmä  kvasinky druhu Candida albicans. Tie sa v našom tele nachádzajú bežne a nie sú nebezpečné. Problém je, keď sa začnú kvasinky vo veľkom množiť, vtedy vzniká nepríjemná mykóza, nazývaná aj kandidóza, “ vysvetľuje gynekologička MUDr. Danuša Siveková. A pokračuje: “K vzniku kandidózy dochádza keď sa naruší pošvová rovnováha v sliznici. Lactobacily, teda mliečne baktérie, ktoré sa prirodzene nachádzajú v pošve ženy, už nestačia „držať“ pod kontrolou kvasinky a prirodzené kyslé pH pošvy v rozpätí 3,8 až 4,4 sa naruší a dôjde k premnoženiu kvasiniek, “ dodáva odborníčka.

Kúpalisko či jazero?

Je teda vôbec letné kúpanie v tehotenstve bezpečné? Dalo by sa povedať, že áno, no treba rozlišovať to, kam sa vlastne pôjdete kúpať.

 

Prvoplánovo je zrejme najlepšou voľbou letného kúpania a oddychu v jednom verejné kúpalisko. Bazény na verejných kúpaliskách síce musia striktne dodržiavať maximálne hygienické opatrenia a byť pravidelné dezinfikované, no pri veľkom počte návštevníkov nemusí byť dezinfekcia taká dôkladná. Majte teda na pamäti, že na vznik nemalých komplikácií v tehotenstve postačuje aj jedna jediná baktéria.

Naopak, druhou alternatívou letného kúpania (aj) s bruškom môžu byť rôzne prírodné jazerá či vodné nádrže, ktoré povoľujú vstup aj na takéto rekreačné účely. No v tomto prípade neodporúčame, aby ste sa pre ne rozhodli. Hoci niektoré z nich majú prirodzenú schopnosť čistenia, na iné, ktorých je väčšina zvyčajne nikto nedohliada. Niet sa preto potom čo čudovať, ak vo vode nájdete odpadky či iné znečistenie po predošlých návštevníkoch. Okrem toho, že je to maximálne nehygienické, môže to byť aj nebezpečné. Rovnako by ste sa v tehotenstve mali vyhnúť aj stojatým vodám, ktoré neodtekajú, pretože sú najmä v lete zdrojom obrovského množstva patogénnych baktérií.

Kúpanie doma alebo pri mori

Nuž, ako vyplýva z predošlých riadkov, na verejných kúpaliskách či prírodných jazerách zrejme nenájdete bezpečnú zónu pre seba a dieťa v brušku. Kam sa teda vôbec môžete ísť okúpať? Ideálom je v tomto prípade klasický domáci bazén, kde máte súkromie a hlavne čistotu vody pod kontrolou. Aj vodu v bazéne totiž treba pravidelne kontorolovať a čistiť. Tak máte istotu, že tam “nič” nechytíte.

Pre milovníčky exotiky, ktoré sa neobávajú cestovania v tehotenstve je samozrejme dokonalým tipom more. No ak sa preň už rozhodnete, buďte opatrnejšia, aby vlny nenarážali priamo na bruško, pretože to môže byť nebezpečné.

Odporúčania na záver

Je len na vás, kam sa toto leto pôjdete s bruškom okúpať. Každopádne si zvážte všetky pre a proti a nechoďte za vidinou oddychu len tak bezhlavo. Takisto na sebe dlho nenechávajte mokré plavky a nevystavuje sa priamemu slnku na dlho a už vôbec nie bez opaľovacieho krému s ochranným faktorom. Ak dodržíte všetky tieto pravidlá, užijete si krásne a hlavne bezpečné leto aj v tehotenstve!

Foto: Shutterstock