Odo dňa, kedy sa vám narodilo dieťa, sa nespoznávate: ťažko hľadáte správne slová, predmety ukladáte zásadne na neobvyklé miesta a márne pátrate, čo ste to len v kúpeľni chceli…Pravdepodobne trpíte „mamnéziou“.

Sú to stavy, keď máte pocit, že si váš mozog vyberá zaslúženú dovolenku. Nenapadne vám, že sa zelenina volá reďkovka, tak o nej hovoríte ako o tom červenom s bielym. Do krvi by ste sa s partnerom hádali, že máte ísť s bábätkom k pediatrovi túto stredu, načo ostentatívnou kontrolou diára zistíte, že ste tam mali byť už minulý piatok. Tomu by zodpovedala teória, že podobné problémy v skutočnosti gravidné ženy nesužujú vo zvýšenej miere, skôr ide o ich subjektívne pocity, pričom inteligenčne sú fit rovnako ako pred otehotnením. Ďalší odborníci sa domnievajú, že to majú na svedomí hormóny, s ktorými si, ak ste v očakávaní, užijete až-až.

Dieťa na mozgu

Ak vás netrápi počas gravidity, môže vás zaskočiť tesne alebo i pár týždňov po pôrode. Do hry vstupujú ďalšie faktory, majúce neblahý vplyv na vašu pozornosť a pamäť. Malé sivé bunky musia čeliť ohromnému náporu množstva nových informácií, schopností a podnetov. Vyselektujú len tie, ktoré sú pre nich (pre vás) momentálne najdôležitejšie – teda tie, ktoré sa týkajú dieťaťa a starostlivosti o neho. Všetko ostatné nechávajú plávať. Je to ale úplne prirodzené. „Zdravá pamäť nepodstatné vypúšťa, aby nedošlo k zahlteniu,“ komentuje to Mgr. Erika Benická.

„Mamička sa prispôsobuje novej role a úlohám z nej vyplývajúcim.“ Nezabúdate viac než „pred dieťatkom“, len máte momentálne iné priority. Je to rovnaké, ako keď nastúpite do novej práce – tiež musíte odrazu a rýchlo vstrebať množstvo pre vás dosiaľ neznámych vecí. Keď k tomu pripočítate nedostatok spánku, ubíjajúci stereotyp, obavy, či sa o potomka staráte správne a snahu mať za každú cenu všetko hotové, problém môže byť na svete.

 

Materská deformácia

Asi každá profesia zanechá na tom, kto ju vykonáva, nejaké následky. Aj materstvo, hoci nejde o zamestnanie v pravom slova zmysle, sa na vás môže podpísať. Celé dni sa venujete len potomkovi, nanajvýš sa či už v reáli, či na diskusných fórach, stýkate s ostatnými mamičkami. Máte potom tendenciu šušlať, vyjadrovať sa v zdrobneninách, keď hovoríte o svojom dieťati, s obľubou používate plurál: my sme papkali, my sme spinkali.

„To je stav, kedy ste zabudli prehodiť roly,“ vysvetľuje odborníčka na dušu a pokračuje: „Je dobré brať to s humorom. Hrdo vztýčiť hlavu a prehodiť vtip.“ Môžete tiež urobiť opatrenie, aby sa vám podobné maléry stávali čo najmenej: Dajte šancu hobby! „Zamerajte sa viac na svoje osobné potreby,“ odporúča psychologička. „Venujte sa činnostiam, ktoré vás tešia.Výborný je šport, kreatívna tvorba alebo rozhovor s kamarátkou pri káve. Nezabúdajte aj na starostlivosť o seba, príjemná je návšteva maséra či pedikúra.“

Fungujte i bez dieťaťa! Len čo necháte raz dieťatko na starosti partnerovi, bude vám i gynekologická prehliadka pripadať ako príjemné spestrenie dňa. Spočiatku sa to asi nezaobíde bez ustavičného premýšľania, ako to asi manžel s nemluvniatkom zvládajú, niekoľkonásobného telefonického ubezpečovania, či je všetko v poriadku a udeľovania ďalších cenných rád, čo a ako.

Kedy je to na zváženie?

Zbystrite pozornosť, keby malo v dôsledku vašej zábudlivosti či roztržitosti dôjsť ku škode na majetku, k ohrozeniu života. Napríklad necháte zapnutú žehličku a odídete prebaliť dieťa do vedľajšej miestnosti. Dáte mäso do rúry a zdriemnete si v kresle. Napúšťate si vaňu a zabuchnete za sebou zvonku dvere bytu, pričom kľúče máte vnútri.

Keď navyše nápadne pripomínate mátohu, nemáte ďaleko k plaču, nechce sa vám ráno vstať z postele, nemáte chuť čokoľvek robiť, nič vás neteší, mohli by sa o vás pokúšať aj depresie. „Samozrejme, môžete kedykoľvek zájsť k psychológovi po radu,“ zhŕňa Mgr. Erika Benická. „Počas konzultácií alebo pri pravidelných stretnutiach pracuje s vašou individualitou a rieši vašu konkrétnu situáciu.“


Foto: Shutterstock