Detské ponožky. Vyzerajú fantasticky na zrkadle auta či na kľúčenke. Na detskej nôžke vyzerajú ešte lepšie. Je však dobré obúvať bábätká do ponožiek či pančušiek? Čo je lepšie? Bosá noha alebo obutá? Ak hľadáte odpoveď, musíte si ešte chvíľu počkať. Odborníci totiž hovoria, že odpoveď leží niekde medzi tým.
To, že teplo opúšťa telo cez dve hlavné cesty – hlavu a nohy, je známe minimálne niekoľ ko sto- ročí. Chrániť preto nôžky malého človeka je dôležité a ešte o niečo viac, keď skúša prvé nesmelé kroky. Na druhej strane treba povedať, že dieťa ochudobňujeme o nes- mierne veľa senzorických podne- tov, ktoré, samozrejme, vníma aj prostredníctvom nôh. Ako sa teda rozhodnúť? Odpoveď znie – ako kedy.
Skutočne platí, že najmä pri malých deťoch je dôležité, aby boli v dostatočnom teple a chránenie nôh by malo byť samozrejmosťou najmä v studenších mesiacoch. Netreba to však preháňať. Ak bude vonku 30 stupňov, aj malé dieťa bude cítiť diskomfort. Tak ako nám v zime omŕzajú nohy, v lete slúžia na lepšie regulovanie telesného tepla. Pozor! Teplo neznamená slnko. Pred jeho priamym pôso- bením je skutočne lepšie bábätko ochrániť hoci tenkou a vzdušnou ponožkou či bodyčkom. Treba si však dobre uvedomiť, že iná látka je vhodná na ochranu pred slnkom a iná na udržiavanie telesnej teploty.
Aké sú riziká?
Okrem prílišnej hrúbky ponožky je dôležité skontrolovať aj to, či nie je príliš tesná. Bábo vám ešte nedokáže povedať, či sa s ňou cíti dobre, alebo ho tlačí. Preto pri obúvaní vyskúšajte vôľu gumičky. Samozrejme mu nemôže padať, ale noha by nemala byť ani veľmi stiahnutá. Jednoduchá pomôcka je, že ak dokážete medzi nohu a ponožku vopchať prst a gumička vás netlačí, tak je obopnutie členka ideálne. Netre- ba to podceňovať. Príliš silná gumička môže okrem nepekných stôp po otlačení znížiť aj cirkuláciu krvi do nôh. To je obzvlášť nebezpečné pri deťoch, ktoré ešte nechodia, lebo pri nich ostáva ponožka stále na rovnakom mieste a môže ešte viac tlačiť na cievy.
Obehový systém krvi je v telách malých detí ešte nedokonalý a možno aj vy ste si všimli, že majú studené končatiny, i keď sa vy cítite príjemne a v teple. Aj pre- to je vhodné zakrývať im nohy. V prvých mesiacoch sú vhodnejšie voľné dupačky, neskôr prichádza čas na dupačky a pančušky. Hoci nepočítate s tým, že by vaše dieťa vystúpilo z kočíka, majte pripravenú deku aj v teplejších mesiacoch a zakryte mu nohy, ak budete cítiť, že sú studené. Zradné sú najmä jarné mesiace, keď dospelý človek cíti subjektívne teplo po zime, čo je však čiastočne spôsobené psychikou. Malé dieťa ešte nevie, na čo sa môže tešiť a preto sa nebojte tepla jeho nôh, hoci sa vy cítite komfortne.
Druhou výraznou výhodou prekrytia chodidiel je to, že látka je ich prirodzenou ochranou. Pri bábätkách okrem zimy aj pred slnkom či vetrom, pri väčších de- ťoch pred zraneniami pri prvých krokoch. Ponožky sú výrazne lepšie ako prvé topánky, lebo prirodzenejšie kopírujú tvar nohy a dieťa sa učí prvé kroky realistickejšie. Veľmi dôležité sú aj prvé vnemy. Dieťa musí porozumieť, že keď stúpi na prekážku, môže to bolieť. Na druhej strane, nikto nechce, aby sa pri tom zranilo.
Len tak, pre istotu
Dobrá rada na záver hovorí, že ak idete na výlet, neza- baľte jedny, ale dvoje rezervné ponožky či pančušky. Počítajte totiž s tým, že jedny vaše dieťa zamočí/ pretrhne/inak znehodnotí. Druhé mu obujete a tretie ostanú v rezerve, ak by bola priveľ ká zima. Pozor si však dávajte na priveľ ké vrstvenie. Aj keď dieťa ešte nedokáže vysloviť, že mu je priveľmi teplo, sledujte signály – môže sa ošívať a príliš si šúchať nohy, či vo výraznejšom prípade sa mu môžu až potiť. Vtedy viete, že vaša opatrnosť je až príliš veľká.
Foto: Shutterstock