Bolí vás popôrodné poranenie, bábätko sa ťažšie prisáva, rodila ste cisárom? Pri kŕmení pomôže správna poloha, aby ste sa cítila dobre vy aj vaše bábätko.
Dojčenie má pravidlá, ktoré keď si čo najskôr osvojíte, uľahčíte život sebe i svojmu práve narodenému potomkovi. K týmto pravidlám patrí napríklad čo najrýchlejší začiatok, teda priloženie bábätka už na pôrodnej sále. Viete, že nástup laktácie je uľahčený tým, že budete s dieťaťom už v pôrodnici spolu, na takzvanom roomingin izbe?
Viete, že mledzivo, "predchodca" materského mlieka je pre bábätko veľmi dôležité, lebo mu zaistí dostatok tekutín a predovšetkým obranné látky (to ocenia rodičky predovšetkým v období jesenných a zimných viróz, ale aj ostatné).
Neľakajte sa, že dieťa bude spočiatku piť aj 12-15x za deň, všetko sa ustáli rovnako ako celková starostlivosť o dieťatko. Nehanbite sa pýtať už v pôrodnici na všetko, čo vám pripadá čudné, čomu nerozumiete, čo potrebujete vysvetliť. Vaša istota a pokoj prispieva ku tvorbe mlieka a k správnemu dojčeniu. Možno ste uvažovala už pred pôrodom o laktačnej poradkyni alebo ju kontaktujte teraz, nič nie je stratené. Jedna z nich, Lucie Marková, dodala tipy, akú vyberať polohu pre vás oboch, aby sa dojčenie stalo príjemným zážitkom.
Poležiačky
Táto poloha je vhodná najmä pri nočnom dojčení. Mamička i dieťa ležia na boku, matka má podloženú vankúšom iba hlavu tak, aby sa vyrovnala poloha hlavy s výškou pleca. Chrbtom je prehnutá dozadu, dieťa jej leží v ohybe paže. matka sa nesmie opierať o lakeť, ani horná končatina nesmie byť zdvihnutá nad rameno.
Polosediačky s podloženými nohami
Vhodná po cisárskom reze. Príjemná poloha, pri ktorej dieťa leží v ohybe paže alebo na predlaktí mamičky, tá má vankúšom podložené nohy. Mamička má za chrbtom vankúš a opiera sa. Ženy obmedzené v pohybe túto polohu ocenia, vankúš na bruchu bráni tlaku dieťaťa na jazvu.
Posediačky
Pri tejto poloha hlava dieťaťa leží v ohybe paže mamičky, predlaktie podopiera chrbát dieťaťa. Prsty matky ležia na zadočku alebo stehienku vyššie umiestnenej dolnej končatiny dieťatka. Druhou rukou matka pridržuje prsník. Spodná ruka dieťaťa je ovinutá okolo pása matky, chodidlá si mamička podopiera o stoličku.
Poloha tanečníka
Je zdanlivo podobná polohe posediačky, ale líši sa tým, že mamička drží dieťa opačnou rukou. Dieťa leží na matkinom predlaktí, ruka podopiera prsník z tej istej strany. Táto poloha je vhodná pre nedonosené deti, ktoré sa zle prisávajú.
Poloha na odgrgnutie cez plece
Hlavná úloha tejto polohy je známa už z názvu. Hlava dieťaťa pri nej musí vždy spolu s menšou časťou hrudníka presahovať plece matky. Hlava dieťaťa má byť v predklone, len v takom nastavení je poloha vhodná na odgrgnutie.
Foto: Shutterstock