Správna výživa vášho bábätka ovplyvňuje jeho ďalší vývoj, dlhodobú imunitu i celkové zdravie. Prvou a najprirodzenejšou stravou dieťatka je materské mlieko. Okrem mnohých látok podporujúcich obranyschopnosť, obsahuje aj prebiotické oligosacharidy a probiotické kultúry. Vďaka nim je tráviaci trakt dieťatka osídlený tými správnymi baktériami a celková imunita sa môže prirodzene rozvíjať.
Riešenia na každý neduh
Niekedy však dojčenie nie je, ani pri tej najväčšej snahe, možné. V takom prípade je možné siahnuť po náhradnej mliečnej dojčenskej výžive, aj keď tá nemôže nikdy materské mlieko nahradiť. Jej zloženie plne vyhovuje potrebám dojčiat a batoliat a je obohacovaná o ďalšie zložky tak, aby čo najviac zodpovedalo potrebám detí a čo najviac sa priblížila materskému mlieku.
Keď sa u vášho dieťatka vyskytnú akékoľvek tráviace problémy, nemali by ste ich podceňovať. Neváhajte preto s konzultáciou u vášho ošetrujúceho pediatra. U mnohých detí sa objavujú v ranom veku drobné tráviace ťažkosti, ako sú koliky, odgrckávanie, hnačka alebo zápcha. Príčinou ich vzniku je fakt, že tráviaca sústava bábätka dozrieva postupne. Svoje špecifické požiadavky majú tiež predčasne narodené deti. Pre tieto prípady sú určené špeciálne dojčenské mlieka. Ich zloženie môže pomôcť riešiť citlivé zažívanie vášho dieťatka.
Správne zloženie mlieka
Dôležitou zložkou špeciálnych mliek sú probiotické baktérie, ktoré sú bežnou súčasťou zažívacieho traktu i materského mlieka. Najpoužívanejšou probiotickou baktériou je Lactobacillus reuteri. Pozitívne ovplyvňuje trávenie, predchádza tak zápcham, nadúvaniam či hnačkám a veľmi výrazne obmedzuje nadmerný plač. Ďalšou dôležitou zložkou ovplyvňujúcou trávenie môžu byť prebiotiká, teda vlákniny, ktorá slúži ako potrava pre črevné baktérie.
"Najpoužívanejšie prebiotické zmesi sú galakto- a fruktooligosacharidy scGOS / lcFOS, ktoré v tejto kombinácii majú klinicky dokázané účinky: zlepšenie konzistencie stolice, zníženie zápalov horných ciest dýchacích či zníženie výskytu atopickej dermatitídy," potvrdil RNDr. Pavel Ježek, PhD. Častému grckaniu u detí je možné predchádzať s mliekami s obsahom škrobu, ten zahustí strávenú potravu a zabráni tak spätnému refluxu. Môže sa vyskytnúť u dojčiat rôzneho veku.
Citlivé trávenie vyžaduje špeciálnu starostlivosť
U detí s citlivým trávením konzultujte s vaším pediatrom aj postup pre zavádzanie prvých príkrmov. Keď už bábätku nestačí mlieko, je čas zaviesť prvé príkrmy. Tie by sa mali do stravy dieťaťa zavádzať postupne v malých dávkach medzi ukončeným 4. a 6. mesiacom. Odporúča sa začať v čase, keď dosahuje dvojnásobku pôrodnej váhy a dokáže udržať hlavičku vzpriamene. Prvú lyžičku stravy ponúknite v podobe jednodruhových chutí, postupne najskôr jednodruhovú zeleninu (mrkvu, tekvicu či sladké zemiaky) vo varenej podobe, potom chudé mäso, neskôr miestne ovocie.
Každú chuť zaraďujte postupne a podávajte je bábätku 3-5 dní. Jedine tak včas zistíte prípadné alergické reakcie. Kravské mlieko sa odporúča zavádzať až po prvom, ideálne treťom, roku života dieťaťa s ohľadom na to, že má nízky obsah železa a obsahuje nevhodnú bielkovinu. Jednou z najčastejších detských alergií je práve alergia na bielkovinu kravského mlieka. Ak chcete začať s mliečnymi výrobkami, odporúča sa predovšetkým kvalitný biely jogurt.
Foto: Shutterstock