Je prirodzené, že máte obavy, ak si všimnete, že vaše dieťa škrípe zubami v spánku. To sa nazýva spánkový bruxizmus a štúdie odhadujú, že trápi 6 % až takmer 50 % detí. Čo zaň ale môže?

Bruxizmus

Škrípanie zubami sa odborne nazýva bruxizmus. Samozné škrípanie alebo zatínanie zubov môže byť nedobrovoľnou reakciou na stres a úzkosť. Počas spánku môžu deti škrípať zubami bez toho, aby si boli plne vedomí, že to robia.

Bruxizmus sa sám o sebe nepovažuje za nebezpečný, ale neustále škrípanie alebo zatínanie zubov môže časom spôsobiť bolesť čeľuste a poškodenie zubov. Aké sú príčiny a riziká spánkového bruxizmu u detí a existuje niečo ako prevencia tohto nočného zlozvyku?

Prečo deti škrípu zubami?

Bruxizmus u detí sa pravdepodobne vyskytuje v dôsledku kombinácie psychologických faktorov, rodinnej anamnézy a environmentálnych spúšťačov. Vyskytuje sa v rodinách, aj keď zatiaľ nie je jasné, či je to spôsobené genetikou alebo tretím faktorom, ako je podobná výchova. Štúdie ukazujú, že zaň môžu byť zodpovedné aj tieto príčiny.

Stres

Zdá sa, že stres je úzko spätý so spánkovým bruxizmom. Jedna štúdi, ktorá skúmala reakcie batoliat zistila, že tie, ktoré čelili stresujúcim udalostiam, mali väčšiu pravdepodobnosť spánkového bruxizmu. Pre deti v školskom veku môže byť bruxizmus spôsob, ako sa vyrovnať so stresom z domácich úloh, domácich prác či učenia.

 

Úzkosť

Hoci výskum nie je jednoznačný, existujú určité dôkazy o spojitosti medzi úrovňou úzkosti a spánkovým bruxizmom u detí. Zdá sa, že deti, ktoré sú prirodzene nepokojné a ktoré sa viac obávajú napríklad školských povinností, sa častejšie zapájajú do bruxizmu.

“Symptómy sa môžu časom vyvíjať s vývojom detí, čo môže byť dôvod, prečo spojenie nie je na prvý pohľad zrejmé. Napríklad u batoliat, ktoré pociťujú silnejšiu separačnú úzkosť je väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich na základnej škole vyvinie spánkový bruxizmus.” uvádzajú odborníci vo svojej štúdii.

Poruchy spánku

Zdá sa, že spolu so stresom a úzkosťou sa bruxizmus vyskytuje častejšie u detí s určitými inými poruchami, ako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)alebo migréna. Bruxizmus ide ruka v ruke aj s poruchami spánku, vrátane parasomnie, chrápania a porúch dýchania súvisiacich so spánkom. Ťažko však povedať, či sú príčinou alebo dôsledkom škrípania zubov.

Problémy so zubami

Bruxizmus je bežnejší u detí s chybne zarovnanými zubami ako u tých, ktorí nosia fixné ortodontické aparáty. Podľa Americkej akadémie spánkovej medicíny však neexistuje dostatok dôkazov, ktoré by potvrdili problémy so zubami ako príčinu bruxizmu. Bruxizmus je tiež bežnejší u ľudí, ktorí dýchajú predovšetkým ústami.

Pasívne fajčenie

Teraz pozor! Pasívne fajčenie je ďalším rizikovým faktorom rozvoja bruxizmu v detstve. Výskum naznačuje, že aj mierna expozícia pasívnemu fajčeniu zvyšuje riziko bruxizmu u detí.

Foto: Shutterstock