Zdravé sebavedomie je k životu nevyhnutné a to nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Len zo sebavedomých detí totiž vyrastú sebavedomí ľudia. Ako teda svojmu dieťaťu môžete vy ako rodičia pomôcť zvýšiť jeho sebavedomie?

Chváľte ho

To, že by ste svoje dieťa mali často chváliť znie síce jednoducho, no nanešťastie, vo väčšine rodín to nie je samozrejmosťou, len frázou. A pritom to vôbec nie je zložité. Dieťa by ste mali chváliť často a vždy, ak sa mu niečo podarí. Je jedno či vám nakreslí obrázok, poskladá pyramídu z lega, alebo dokonca vyhrá nejakú súťaž. Chváľte ho aj pri malých úspechoch, to sa cení viac. Ak totiž svoje dieťa chválite, dávate mu tým najavo, že v neho veríte a to je pri budovaní zdravého detského sebavedomie to najdôležitejšie.

Nechajte ho robiť vlastné rozhodnutia

Pre mnoho rodičov tak ťažká úloha. Dôvod? Ako rodičia zodpovední za svoje deti, sme akosi zvyknutí za deti odmala rozhodovať a preto sa na ich názory ani nespýtame. To je však chybou a to najmä vo veku, keď by sme už dieťaťu mali dať priestor na to, aby sa rozhodlo. Treba začať s malými rozhodnutiami a to už od predškolského veku a to trebárs aj v tom, akej farby tričko si oblečie do škôlky alebo na aký krúžok sa už v škole prihlási. Nechajte ho vybrať si a rozhodnúť sa. Bude sa cítiť samostatne a aj to mu pomôže vybudovať si zdravé sebavedomie.

Naučte ho prehrávať

Život prináša nielen výhry, ale aj prehry a to by ste mali naučiť aj svoje deti. A čím skôr, tým lepšie. A aj keď je vaše dieťa je nesmierne šikovné, nie vždy sa mu musí všetko podariť. A to je úplne v poriadku. Dieťa by malo vedieť aj prehrávať a prijímať svoje zlyhanie. Aj keď z toho bude smutné, vysvetlite mu, že nie vždy je možné dosiahnuť alebo zvládnuť všetko. Naopak, skúste mu poradiť, čo môže spraviť preto, aby to už nabudúce zvládlo - a hlavne, aby sa po neúspechu nevzdávalo.

 

Budujte sebalásku

Dôležitým krokom k zdravému sebavedomie je vybudovať si sebalásku voči sebe samému. V praxi to znamená prijať seba samého ako osobu so svojimi dobrými, ale aj zlými vlastnosťami a jednoducho - mať sa rád. Je dôležité, aby ste takýmito ľuďmi - a rodičmi boli. A to by ste mali naučiť aj svoje deti. A hoci sa im (občas) nedarí, či sa im na sebe niečo nepáči, nech sa jednoducho majú rady. Také, aké sú.

Oceňte snahu

Každý rodič by chcel mať doma dokonalé dieťa, ktorému všetko ide a vo všetkom sa mu darí. No predsa každý vyniká v niečom inom, a preto ani vaše dieťa nemusí byť dobré v úplne všetkom. Naučte sa preto oceňovať jeho snahu a nepozerať len na výsledky. Pochváľte ho aj keď nevyhrá, niečo sa mu nepodarí, ale veľmi sa snaží. Snaha je často omnoho dôležitejšia pre to, aby ste si vy aj vaše dieťa uvedomilo, že len neustálou snahou môže dosiahnuť skvelé výsledky.

Dôverujte mu

Všetci dobre vieme, že deťom je častokrát náročné dôverať a to najmä preto - že sú ešte deťmi. No napriek tomu by ste to mali skúsiť, aspoň v maličkostiach. Netvrdíme, že ich máte nechať rozhodovať o dôležitých veciach, ale skúste im trebárs dôverovať vo veciach, ktoré sú pre ne dôležité. Napríklad dieťa nechajte upratať izbu, namaľovať plot alebo jednoducho zostať u kamaráta aj cez noc. Keď dieťaťu dáte takúto dôležitú úlohu, hneď vie, že mu veríte a to mu môže veľmi pomôcť. A hoci sú to oproti “dospeláckym” veciam maličkosti, ak im začnete dôverovať už v detstve, podporíte tak vašu vzájomnú dôveru voči dieťaťu, ale aj voči sebe samému.

Foto: Shutterstock