Dojčenská alebo tiež trojmesačná kolika postihuje zhruba 30 % dojčiat nezávisle od spôsobu výživy. Detskí pediatri tvrdia, že kolikové bolesti bruška a pravidelné večerné záchvaty plaču sú jedným z najčastejších smútkov rodičov. Najhoršie však je, ak tieto problémy zastihnú rodičov nepripravených. Poradíme vám, ako s týmto problémom zatočiť. 

Čo je kolika?

„Kolikou nazývame náhly stav dráždivosti, sprevádzaný neutíšiteľným plačom, krikom, napnutím bruška, priťahovaním nožičiek k brušku a začervenaním tváričky,“ vraví pediater Martin Gregora. Podľa lekára sa dá o dojčenskej kolike hovoriť, pokiaľ tieto prejavy trvajú viac než 3 hodiny denne viac ako 3 dni, po dobu minimálne troch týždňov vo veku dieťaťa medzi tromi týždňami až tromi mesiacmi. Svoj vrchol potom podľa odborníkov dosahuje v období šiestich týždňov. O slovo sa dojčenská kolika hlási najčastejšie večer. Prichádza náhle, a to aj u detí, ktoré normálne prospievajú a okrem ataku kolík sú pokojné a spokojné.

Kolikový záchvat môže trvať niekoľko minút i tri hodiny a končí často úľavným odchodom plynov či stolice, niekedy však úľava neprichádza a večerné trápenie ukončí až spánok, ku ktorému obvykle dôjde od vysilenia a únavy. Rozhodne sa však nedeste, že by ste mali tri mesiace nezvratne postarané o dramatický večerný program. Proti kolikám sa dnes môžete pomerne dobre vyzbrojiť.

Pomoc z vnútra

Radou nad zlato, ktorú vám iste uštedrí i váš pediater, je podávanie probiotických kvapiek. Tie sa postarajú o dostatočnú prítomnosť správnych baktérií v zažívacom systéme, ktorý je zatiaľ veľmi nezrelý. Pravidelným podávaním probiotík posilníte tráviaci systém živými priateľskými baktériami, ktoré pomôžu vytvoriť črevnú mikroflóru. Za vznikom koliky však môžu stáť i ďalšie dôvody, napríklad prehĺtanie vzduchu pri kŕmení. Prehltnutý vzduch potom ostáva v brušku a robí neplechu, preto je dobré postrážiť si techniku dojčenia, prípadne kúpiť fľaštičku, ktorá bude bábätku vyhovovať tvarom, aby pri kŕmení neprehĺtalo prebytočný vzduch.

 

Po kŕmení, ale i počas neho nechajte dieťatko odgrgnúť, vhodné je siahnuť aj po prípravkoch, ktoré dokážu plyn v čreve naviazať a rozložiť. Vyskúšať môžete prírodné homeopatiká. Pokiaľ dojčíte, postrážte si stravu a vyhnite sa nafukujúcim potravinám (patria sem strukoviny, mlieko, kysnuté potraviny a čerstvé pečivo, sýtené nápoje, nafukujúca zelenina ako karfiol, brokolica, zeler, pór, cibuľa, cesnak, kapusta, ale tiež niektoré ovocie – predovšetkým hrozno, slivky a marhule). Pozor si dajte aj na sladkosti, rafinovaný cukor totiž prispieva k premnoženiu kvasiniek v črevách, kde spôsobujú plynatosť. Kvôli nadmernému prehĺtaniu vzduchu tiež neodporúčame žuvačky.

Manuálna pomoc

Prvou manuálnou pomocou pri bolestiach by vždy mala byť masáž bruška (krúžte dlaňou v smere hodinových ručičiek) a krčenie kolienok k brušku. Nebojte sa chytiť bábätko pevne za členky a pritlačiť kolienka k brušku tak, aby kompresia vytlačila prebytočný vzduch. Dieťatku sa čoskoro uľaví. Pokiaľ sa vám zdá, že nepomáha ani cvičenie s kolienkami, môžete po dohode s pediatrom použiť rektálnu rúrku. Ide o úzku trubičku, ktorú podobne ako teplomer zavediete do konečníka a uľaví od prípadnej zápchy.

Zatiaľ nie veľmi zaužívanou metódou, po ktorej môžete siahnuť, je takzvané tejpovanie bruška bábätka. Výhodou tejto metódy je, že dieťa nič neužíva vnútorne, páska pôsobí ako podpora pohybu čriev, zlepšenie je viditeľné takmer hneď. Pásky nemajú alergizujúce účinky a obsahujú i protizápalový turmalín. Pamätajte tiež na pocity dieťatka. Pevné zabalenie v zavinovačke poskytne bábätku pocit ochrany a porozumenia.

Foto: Shutterstock