Keď je choré batoľa, je to pre matku vždy ťažké. Plač, polihúvanie, odmietanie jedla... Prihlásilo sa nepríjemné nachladnutie a treba sa s ním čo najlepšie vyrovnať a malému maródovi spríjemniť dni liečenia. Ako teda na to, aby sme mu chorobu pomohli, čo najlepšie a najrýchlejšie prekonať?
Dôležitosť tekutín
V dobe choroby veľa detí trpí nechutenstvom, a tak nemá cenu ich do jedla nútiť. Podávajte skôr ľahšie pokrmy, na ktoré je dieťa zvyknuté, má ich rado, sú dobre stráviteľné a tiež sa mu ľahko prehĺtajú. Pamätajte, že keď dieťa bolí v krku, nebude sa mu chcieť prehĺtať. Polievka alebo kaša by mu však nemali tak prekážať. Oveľa dôležitejší je však pre neho pitný režim. Pri jeho dodržiavaní buďte skutočne nekompromisní, najmä pokiaľ má dieťa hnačku alebo sa veľa potí. Hrozí riziko dehydratácie, ktorá je pre také malé deti veľmi nebezpečná. Dávajte mu priebežne piť obyčajnú vodu, prípadne vlažnejší ovocný čaj, môže byť mierne osladený medom, po lyžičkách skúšajte i slabší čaj lipový alebo bazový. Tekutiny navyše napomáhajú k rýchlejšiemu spľasknutiu a zvlhčeniu zdurených slizníc, ktoré sú pre nádchu typické. Veľkou výhodou je, ak dieťa stále ešte dojčíte.
Buďte mu stále nablízku
Nádcha, bolesti v krku, kašeľ, vysoká teplota. K tomu býva často mrzutejší, podráždenejší, unavenejší, plačlivejší... Snažte sa byť svojmu malému maródovi čo najviac nablízku, utešujte ho, práve vy ste jeho najväčšia opora. V období choroby totiž potrebuje cítiť väčšiu istotu, zázemie a pohodu. A najlepšie pre malého maróda je, keď má neustále okolo seba najbližšie osoby. Usteľte mu trebárs v obývacej izbe, aby vás mal neustále na očiach, možno bude vyžadovať častejšie maznanie, fyzický kontakt, tak mu ho doprajte. Nestresujte sa tým, že nemáte hotové svoje bežné domáce povinnosti. Tie počkajú, pohodlie a pokoj vášho dieťaťa majú teraz prednosť.
Nenúťte ich ležať
Udržať choré malé dieťa v pokojnom režime celý deň v posteli môže byť často nadľudský výkon. Obvykle tak vydržia len v akútnej fáze ochorenia, deň-dva, len čo však teplota poľaví, prípadne sa zlepší nádcha, vaša snaha udržať ho pod perinou bude márna. Preto ho nenúťte ležať, len dozrite na to, aby bolo dobre oblečené, zbytočne sa nepotilo alebo, naopak, neprechladlo.
Pozor na nožičky
Práve končatinami ľahko a rýchlo uniká teplo, takže môže pomerne rýchlo dôjsť k prechladnutiu organizmu. V zimnom období je preto dôležité, aby dieťa vždy malo ponožky, dupačky alebo overal, obzvlášť ak väčšinu dňa trávi hrou na zemi. Nohy v teple skrátka treba udržiavať hneď odmalička.
Čítajte a spievajte mu
Choré batoľa treba zabaviť, aby sa nenudilo. Deti v tomto veku sú veľmi zvedavé, rady poznávajú a učia sa nové veci, len záleží na momentálnej trpezlivosti dieťaťa, ako dlho pozornosť udrží a na akú činnosť bude mať práve náladu. Prezerajte si spoločne knižky, čarbite s ním po papieri, čítajte mu, rozprávajte rozprávky, riekanky, spievajte mu, skladajte spoločne kocky alebo puzzle... Skrátka, snažte sa voliť pokojnejšiu formu zábavy, aby dieťa toľko nebehalo, ale zároveň sa nenudilo. Staršie batoľatá určite aspoň na chvíľu zabaví sledovanie obľúbených rozprávok v televízii. Buďte sama kreatívna, môžete trebárs vyrábať lodičky z papiera, navliekať korále z cestovín alebo napríklad vystrihovať obrázky z časopisov a zostaviť si tak vlastnú originálnu skladačku alebo zoologickú záhradu.
Vyhýbajte sa ľuďom
S chorým dieťaťom samozrejme zabudnite na vychádzky i návštevy príbuzných, dokiaľ mu nebude lepšie. Nepodceňujte ani následnú rekonvalescenciu, o jej dĺžke sa poraďte s pediatrom, záleží totiž predovšetkým na tom, v akej sile choroba u dieťaťa prepukla. Najmä potom v období chrípkových ochorení epidemiológovia odporúčajú pokiaľ možno sa vyhýbať čo najviac miestam s vyššou koncentráciou ľudí, to platí i pre návštevu detských kútikov, detských predstavení či klubov, preplnených nákupných centier a ďalších podobných miest. Eliminujete tak aspoň čiastočne ďalší prenos infekcie.
Zabudnite na cigarety!
Pokiaľ i vy patríte medzi fajčiarky a doma máte malé dieťa, tak vedzte, že neprospievate nielen svojmu zdraviu, ale ani zdraviu svojho potomka. Fajčiari totiž častejšie trpia deficitom vitamínov i minerálnych látok a sú tak náchylnejší k nachladnutiu a k chorobám dýchacích ciest. To platí aj pre tých, ktorí s nimi zdieľajú domov, pretože i časté pasívne vdychovanie cigaretového dymu má dlhodobý negatívny vplyv na ľudské zdravie. Nefajčite v miestnosti, v ktorej sa dieťa zdržuje, choďte buď na balkón, alebo ešte lepšie, s cigaretami úplne skoncujte.
Foto: Shutterstock