Otázka
KRISTÝNA M.: Môžem dcére dosládzať zeleninové príkrmy? Inak zeleninu vôbec nechce jesť.
Odpoveď
Hana Knížková, DiS.: Odporúčam príkrmy neprisládzať. Dcérka si na sladkú chuť rýchlo zvykne a potom môže nesladké pokrmy odmietať. Zvyk na sladké vedie neskôr k nadmernému príjmu cukru, teda i energie, a stáva sa základom pre vznik obezity. Tu platí pravidlo: skúšať a skúšať.
Pokiaľ dieťa odmieta nejakú potravinu, nenúťte ho. Druhý deň skúste niečo iné a pôvodnú potravinu vyskúšajte zase o niekoľko dní. Nie je tiež nutné túto potravinu podávať samostatne, ale môžete ju zamiešať do niektorého už osvedčeného pokrmu. Veľa na dcérku hovorte a chváľte ju za každú lyžičku.