Otázka
DANA J.: Dcéra nechce jesť nič z toho, čo jej doma uvarím. Snažím sa, aby jedlo bolo zaujímavé, chutné, aby strava bola pestrá, ale ona nič. Zato keď ohrejem kupované jedlo v poháriku, to je koncert. Čo s tým? Dcéra má 18 mesiacov. Nie je vôbec chudá, všetko je o. k., prospieva, ale toto ma trápi. Nemáte nejaké fígle, ako ju nalákať na domácu stravu?
Odpoveď
Hana Knížková, DiS.: Kľúčom k úspechu je neustále ponúkanie, ochutnávanie (aspoň jednu lyžičku), a hlavne pozitívny prístup s úsmevom! Skúste poháriky začať „riediť“ doma uvareným jedlom. Najprv trošičku, potom pridať napríklad polovicu. Zároveň prestaňte na „problém“ s nejedením upozorňovať a dcérke prestierajte spoločne s ostatnými členmi rodiny rovnaké jedlo.
Tu zase platí aspoň ochutnať. Dcérka by si nemala doma uvarené jedlo spájať s negatívnym zážitkom, ako je nútenie do jedla, negatívny postoj, poznámky. Už teraz vie, že keď si vydupe kupované jedlo, nakoniec si oddýchnete, že aspoň niečo zjedla, a máte radosť. Skúste mať radosť, aj keď jej núkate doma uvarené jedlo.