Počas noci počujete z detskej izby krik a plač. Keď vstúpite dovnútra, uvidíte svoju ratolesť v premočenej posteli so slzami v očiach. Ako ale problém s nočným pomočovaním svojmu potomkovi vysvetliť a zvládnuť to spoločne čo najlepšie?

Dajte deťom najavo, že nie sú sami

Výskumy ukazujú, že problémy s nočným pomočovaním trápia asi pätinu detí vo veku 5 rokov. Ťažkosti však nie sú vzácnosťou ani v neskoršom veku. Epizódy nočného pomočovania má tiež asi 10% detí vo veku 10 rokov, a dokonca 3% detí vo veku 15 rokov. Je teda pravdepodobné, že nočné nehody trápia tiež rovesníkov vášho dieťaťa. Dajte deťom najavo svoju podporu a naznačte im, že podobné problémy trápia aj mnoho jedincov ich veku. Nebojte sa o probléme s nočným pomočovaním hovoriť. Prehliadaním nepríjemnej skutočnosti určite neprospejete detskej psychike.

Podeľte sa o svoje skúsenosti

Tri štvrtiny rodičov, ktorých dieťa trpí nočným pomočovaním, mali v detstve obdobné problémy. Ak medzi nich patríte aj vy, nebojte sa o svoje skúsenosti podeliť. Aj keď to môže byť nepríjemná téma hovoru, dieťaťu prospeje vedomie, že jeho najbližší mali v minulosti rovnaké ťažkosti, ktoré ich teraz už netrápia.

Uistite ich, že sa nejedná o ich chybu

Dieťa za nočné pomočovanie často viní samo seba, čo sa zákonite odrazí v jeho sebavedomí. Uistite sa, že vaše dieťa nezvaľuje vinu na seba. Keď sa dieťa prebudí v mokrej posteli, nevyjadrujte sklamanie a frustráciu, ale konajte, ako by sa jednalo o bežný problém. Tým utvrdíte svojho potomka, že sa zase nič tak hrozného nedeje.

 

Poučte celú rodinu

Súrodenci trpiaceho často s obľubou podpichujú. Vysvetlite ostatným deťom, že sme každý iný a nočné pomočovanie nie je dôvodom k výsmechu. Veď sa do podobnej situácie tiež môžu niekedy dostať a im by sa tiež určite nepáčil výsmech a úškľabky.

Osvetlite problematiku

Pomôžte deťom pochopiť, prečo ich problémy s nočným pomočovaním sužujú. Povedzte im, že sa rozhodne nejedná o lenivosť alebo duševný problém. Vysvetlite im, že pomočovanie je najčastejšie spôsobené nezrelosťou močového mechúra. Ten nedokáže telu poslať výstražnú správu v prípade, keď je úplne naplnený. Výsledkom je únik moču do postele počas spánku.

Zaistite deťom pohodlie

Dbajte na to, aby sa váš potomok pred spaním do postele vyprázdnil. Skúste tiež obmedziť príjem tekutín vo večerných hodinách. Ak ani jeden trik nepomôže, popremýšľajte o plienkach alebo spodnom prádle s vysokou absorpčnou schopnosťou. Rovnica je totiž pomerne jednoduchá: suché dieťa = šťastné dieťa.

Obráťte sa na lekára

Posledným, ale rozhodne nemenej dôležitým bodom, je návšteva lekára. Ošetrujúci lekár dieťaťa by mal poznať všetky zdravotné neduhy svojho malého pacienta, teda aj problém s nočným pomočovaním. Lekár vám na oplátku za vašu dôveru ponúkne pomocnú ruku s riešením problému.

Foto: Shutterstock