Bolí vás popôrodné poranenie, bábätko sa horšie prisáva, rodili ste cisárskym rezom? Pri kŕmení pomôže správna poloha, aby ste sa cítili dobre vy i vaše dieťatko. Poradíme vám tie najvhodnejšie.
Dojčenie má pravidlá. Keď si ich čo najskôr osvojíte, uľahčíte život sebe i svojmu práve narodenému potomkovi. K týmto pravidlám patrí napríklad čo najrýchlejší začiatok, teda priloženie bábätka už na pôrodnej sále. Tu má hlavnú úlohu mledzivo, teda, „predchodca“ materského mlieka, ktoré je pre dieťatko veľmi dôležité, lebo mu zaistí dostatok tekutín a pre- dovšetkým obranné látky.
Neľakajte sa, že dieťa bude spočiatku piť aj 12 – 15 x za deň, všetko sa ustáli rovnako ako celková starostlivosť o dieťatko. Nehanbite sa pýtať už v pôrodnici na všetko, čo vám pripadá čudné, čomu nerozumiete, čo potrebujete vysvetliť. Vaša istota a pokoj prispievajú k tvorbe mlieka a ku správnemu dojčeniu. Možno ste uvažovali už pred pôrodom o laktačnej poradkyni alebo ju kontaktujte teraz, nič nie je stratené. Jedna z nich, Lucia Marková, dodala tipy, ako vyberať polohu pre vás oboch, aby sa dojčenie stalo príjemným zážitkom.
Poležiačky
Táto poloha je vhodná najmä pri nočnom dojčení. Mamička i dieťa ležia na boku, matka má podloženú vankúšom iba hlavu tak, aby sa vyrovnala poloha hlavy s výškou pleca. Chrbtom je prehnutá dozadu, dieťa jej leží v ohybe paže. matka sa nesmie opierať o lakeť, ani horná končatina nesmie byť zdvihnutá nad rameno.
Polosediačky s podloženými nohami
Vhodná po cisárskom reze. Príjemná poloha, pri ktorej dieťa leží v ohybe paže alebo na predlaktí mamičky, tá má vankúšom podložené nohy. Mamička má za chrbtom vankúš a opiera sa. Ženy obmedzené v pohybe túto polohu ocenia, vankúš na bruchu bráni tlaku dieťaťa na jazvu.
Posediačky
Pri tejto poloha hlava dieťaťa leží v ohybe paže mamičky, predlaktie podopiera chrbát dieťaťa. Prsty matky ležia na zadočku alebo stehienku vyššie umiestnenej dolnej končatiny dieťatka. Druhou rukou matka pridržuje prsník. Spodná ruka dieťaťa je ovinutá okolo pása matky, chodidlá si mamička podopiera o stoličku.
Poloha tanečníka
Je zdanlivo podobná polohe posediačky, ale líši sa tým, že mamička drží dieťa opačnou rukou. Dieťa leží na matkinom predlaktí, ruka podopiera prsník z tej istej strany. Táto poloha je vhodná pre nedonosené deti, ktoré sa zle prisávajú.
Poloha na odgrgnutie cez plece
Hlavná úloha tejto polohy je známa už z názvu. Hlava dieťaťa pri nej musí vždy spolu s menšou časťou hrudníka presahovať plece matky. Hlava dieťaťa má byť v predklone, len v takom nastavení je poloha vhodná na odgrgnutie.
Foto: Shutterstock