Za 60 rokov života každý z nás presníva 4-5 rokov a ďalších 15-17 rokov prespí bez toho, žeby sa mu snívalo. Počas spánku sa nám sníva každých 90 minút a táto činnosť trvá 15-20 minút. Tieto krátke chvíle prerušované bdením alebo dlhým spánkom sa nazývajú paradoxným spánkom. Takto môžeme v noci v dôsledku nevyhnutných biochemických procesov počas 4 alebo 5 postupných cyklov bdieť, driemať a snívať. Ako spánok zabezpečuje nočnú regeneráciu potrebnú pre neuróny? To ešte nevieme. Ľudský mozog ešte neprestal vzbudzovať záujem vedcov.