Tak isto, ako si v päťdesiatke neoblečiete džínsovú minisukňu a conversky, nemala by ani vaša pleť dostávať starostlivosť, ktorá nezodpovedá jej veku. S každým desaťročím totiž prichádzajú iné potreby. Kvôli tomu si v našom manuáli overte, či pre svoju pleť robíte to najlepšie.
Rýchla zmena
Voda, mydlo a nejaký ten opaľovací krém možno udržali pokožku v priemernej kondícii v dvadsiatke. Ale desať rokov potom?! Okrem toho si uvedomte, že všetko, čo robíte teraz, vám dláždi cestu k tomu, ako budete vyzerať v budúcnosti, a je teda dobré vyťažiť z toho maximum. Snažte sa preto zmierniť poškodenie slnkom, a to tým, že k pravidelnej starostlivosti pridáte exfoliáciu s kyselinou glykolovou alebo krém s retinolom. Každé ráno začínajte aj s aplikáciou séra s antioxidantmi a krémom s ochranným filtrom (alebo prípravkom, obsahujúcim oboje). A kvôli spevneniu a udržaniu vrások pod kontrolou môžete siahnuť po nočnej starostlivosti s peptidmi, stimulujúcimi produkciu kolagénu a elastínu, teda aj pružnosť a odolnosť pleti.
Správne pokrytie
Šikovný krok určite urobíte s kvalitným korektorom. Stres a nedostatok spánku sa totiž o chvíľu začnú prejavovať vo forme tmavých kruhov a nerovnomerných škvŕn. Ale pozor! Ono je lákavé natrieť len tak jeden rovnaký korektor na všetky nedokonalosti. Lenže omnoho prirodzenejšie bude vyzerať, keď si zvolíte jeden správny odtieň pod oči a iný na červené škvrny alebo mdlý nádych pokožky. Náš typ: na kruhy pod očami je vhodná krémová konzistencia so žltými alebo broskyňovými podtónmi, aby sa neutralizovala modrastá farba. Na rozjasnenie okolia očí zase zvoľte o odtieň svetlejší tón, ako je farba zvyšku tváre. Na červené škvrny, súvisiace s akné, môžete používať menej zvláčňujúcu textúru, ktorá vydrží rovnaká po celý deň. Na prekrytie zvädnutej pleti siahnite po ľahučkej tónujúcej emulzii, ktorá sa dá aplikovať ľubovoľne od čela po bradu ako krém na tvár.
Bez dotyku
Celé roky asi počúvate, aby ste udržiavali ruky čo najďalej od tváre. A nie náhodou! Ak sú póry upchané mazom, nečistotou alebo nahromadenými odumretými bunkami, nedostane pleť dostatok kyslíka. Toto môže zapríčiniť sivý nádych pleti. Ako teda môžete vziať veci bezpečne „do svojich rúk“? Okrem snahy udržať neposedné pršteky z dosahu tváre, urobte si raz týždenne čas na čistiacu masku, najlepšie ílovú. A to bezprostredne po sprche, kedy ste rozohriata a póry sú otvorené. Hneď ako zaschne, vezme totiž íl so sebou preč všetky nepotrebné pozostatky. Teda aj nečistotu z pórov.
Vrátili sa?
Dekáda po štyridsiatke sa v mnohých ohľadoch podobá puberte. Dochádza k hormonálnym búrkam, ktorých následkom sú výkyvy nálad a s tým spojená aj problematickosť pleti. Aby toho nebolo málo, zreteľnejšie začnú vychádzať na povrch aj známky poškodenia slnkom a drobné linky. Takže vyrážky a vrásky zároveň? Existuje azda horšia kombinácia? Ťažko povedať, ale riešenie určite existuje! Stačí zamestnať prípravky s protistarnúcimi zložkami, ako sú retinoidy (deriváty vitamínu A). Fungujú tak, že udržujú póry čisté a urýchľujú obnovu buniek. Tak minimalizujú zanášanie pleti a udržujú ju sviežu, hladkú a odolnú. Inými slovami, riešia oba najväčšie problémy naraz. Ich nevýhodou však je, že môžu dráždiť a niektoré typy pleti ich nemusia dobre znášať. Na takéto prípady je lepšia kyselina glykolová, ktorá je rovnako efektívna, ale šetrnejšia.
Nová taktika
Uberte líčenie. Príliš veľa farieb a líčidiel totiž nápadne pridáva roky. Púdrové mejkapy, matné rúže, tmavé tiene – všetko, s čím ste vyzerali úžasne desať rokov dozadu, bude teraz pôsobiť ťažkopádne, začne sa sťahovať do vrások a pórov a vytvárať unavený vzhľad. Vyberte si preto ľahší, takmer priesvitný mejkap, ktorý prenechá pokožke svieži vzhľad a s hutnejšou korekciou sa zamerajte len na tie miesta, ktoré to skutočne potrebujú. Podobnú stratégiu „menej je viac“ uplatnite aj na lícnych kostiach, očiach a perách. Odľahčené a hydratačné produkty sú váš cieľ.
Straty
Vplyvom menopauzy, ktorou väčšina žien po päťdesiatke prechádza, drasticky klesá prirodzená produkcia hormónu, zodpovedného za hydratáciu pleti. Zároveň s tým dochádza k tomu, že sa pokožka stáva viac reaktívna až začervenaná. Niet divu, keď má estrogén súčasne protizápalové schopnosti. Logicky teda pleť začne mať tendenciu byť podráždená bez toho, že by ste niečo menili na svojich zvykoch pri starostlivosti o pleť. Začervenanie však nie je len otázkou (ne)príťažlivosti, ale predovšetkým príčinou rýchlejšieho starnutia. Kvôli tomu sa nebojte do svojej výbavy pridať upokojujúci prípravok, ktorý udrží podráždenie pod kontrolou.
V ráme
Zamerajte sa na oživenie obočia. Ak totiž získa príliš svetlý, sivastý alebo dokonca biely odtieň, prestane rámovať tvár a jej proporcie môže absolútne odrovnať. Obočie najlepšie vyzerá, keď je o tón tmavšie než farba vlasov. To aj v prípade, že si ponecháte priznané šediny – vtedy by malo byť tmavosivé alebo antracitové. Pomôže vám s tým kvalitná ceruzka alebo gél. Pôsobí prirodzene a vydrží po celý deň. Tak isto sa môžete zveriť do rúk profesionálom – nafarbenie zo salóna vydrží väčšinou tri týždne, a to aj keď si budete dvakrát denne umývať tvár.
(Záb)lesky
Pri líčení sa snažte vyhnúť trblietaniu. Pre svieži a mladistvý vzhľad síce trochu jasu potrebujete, ale pamätajte na rozdiel medzi decentnou žiarou trblietok a prehnanej vrstvou glitrov... Najnovšie textúry sú, našťastie, ľahké a len mierne trblietavé, čo presne potrebuje starnúca pleť. Prípravok teda musí obsahovať svetlo odrážajúce pigmenty a veľmi jemne mletý lesk. K tomu si z celej škály možností – lesklé pery, lesk na lícach, dotyk perleti na očných viečkach – v záujme vkusného a lichotivého výzoru vyberte vždy len jednu.
Pleťová obnova
Ak nepoužívate ten najhutnejší hydratačný krém, ktorý vôbec existuje, a pritom máte pleť stále suchú, bude mať pravdepodobne jej prirodzená bariéra trhliny. Sú to malé, neviditeľné prasklinky, ktoré umožňujú vlhkosti unikať a naopak, dráždiacim látkam sa dostávať dovnútra. Tieto narušené miesta sa, pochopiteľne, časom prehĺbia a suchosť pokožky sa ešte viac znásobí. Odpoveďou na tento problém sú jednoznačne prípravky s reparačnými ingredienciami, ako sú ceramidy, fosfolipidy alebo napríklad jojoba.
Na pohľad
Zvýraznite tvar svojich očí použitím linky v ceruzke, ktorá okrem ohraničenia vyplní aj líniu rias. Vo vonkajších kútikoch linku zľahka rozmažte smerom hore a von. Docielite tým optické zväčšenie a akoby nadvihnutie do tvaru mačacích očí. Nie je na škodu sa pritom odpútať od čiernej farby, ktorá môže pôsobiť príliš tvrdo a oči vizuálne zmenšiť. Krásne ju zastúpi hnedá alebo námornícky modrá. Zvoľte si mäkšiu konzistenciu a vynechajte spodnú hranicu rias. Zbytočne by ste potom upozornili na tmavé kruhy alebo opuchy. Stalo sa takmer pravidlom, že šesťdesiatničky bývajú šťastnejšie, ako boli, keď mali päťdesiat rokov. Starostlivosť o ich krásu je tak vo viacerých ohľadoch ľahšia...
Foto: Shutterstock