Nie všetko je také skvelé, ako sa na prvý pohľad môže zdať. A ani tí, ktorí si úzkostlivo strážia obsah chladničky, nie sú vždy hodní obdivu. Je totiž veľký rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sa naučia tzv. zdravému životnému štýlu, a tými, u ktorých sa z honby za zdravou stravou stane posadnutosť nazvaná ortorexia.

Opis problému

Cez prah domu k nim nesmie prísť nič, čo nie je kvalitné, zdravé a starostlivo vybrané. Denne si presne strážia, čo ich telu prospeje, a na rodinnú večeru si pokojne vezmú svoje jedlo, pretože len oni vedia, čo je pre nich najlepšie. Na pozvanie do reštaurácie v ich prípade tiež pokojne zabudnite a nesmiete sa čudovať, keď opovrhnú aj ponúkanými dobrotami v biokvalite, ktoré kvôli nim prichystáte.

V tej najťažšej fáze svojej choroby totiž človek posadnutý zdravou stravou alebo ortorektit pokojne môže prežívať paranoidné stavy a podozrievať vás, že mu pod nálepkou bio chcete podstrčiť niečo nezdravé. Ich život sa podobá peklu, ale oni v ňom žijú s pocitom, že robia to najlepšie, čo môžu. Nezriedka ich v tom podporuje aj ich okolie, ktorému dlho nedochádza, že niečo nie je v poriadku, a slepo obdivuje ortorektickú schopnosť sebadisciplíny. Najväčšou zákernosťou ortorexie, alebo snahy jesť extrémne správne a zdravo, je totiž fakt, že prichádza pomaly a spočiatku to skutočne vypadá ako ideálny model. Opak je však, bohužiaľ, pravdou.

Koho tento problém ohrozuje

Medzi tých, ktorých ortorexia ohrozuje, patria predovšetkým citlivejší jedinci zameraní na detail, ľudia veľmi precízni, skôr s vyšším vzdelaním, najčastejšie vo veku 30 – 40 rokov, vo väčšine prípadov ženy. „Ortorektikov – mužov je viac než anorektikov alebo bulimikov. Patria k nim totiž napríklad aj niektorí profesionálni športovci, ktorým sa strava vymkla z rúk, aj obyčajní dospievajúci chlapci, ktorí chodia do posilňovne a chcú vyzerať dobre, a tak nielen cvičia, ale tiež si strážia stravu. To, že sa človek orientuje na zloženie stravy, nie je choroba ako taká, je to len najviditeľnejší príznak choroby, ktorá má u každého iný základ, impulz, prejavy,“ upozorňuje MUDr. Kateřina Cajthamlová s tým, že ortorexia nie je ochorenie, ktoré sa dá jednoducho označiť.

 

„Ortorexia predstavuje široké pole rôznych diagnóz, ktorých zložitosť je individuálna aukaždého ortorektika môže byť výraznejšia iná zložka choroby. Jediným jednotiacim javom je práve nutkavá pozornosť venovaná zloženiu stravy,“ konštatuje lekárka. V každom prípade nemusíte dlhé mesiace ani roky poznať, že sa niečo deje. Že je niečo nesprávne, nemusí vedieť ani sám ortorektik, ktorý je úprimne presvedčený o správnosti svojho konania.

Liečba, alebo smrť?

Základom je si chorobu priznať, nechať sa liečiť a zmieriť sa s tým, že bude doživotne ohrozený návratom svojho ochorenia. To je, bohužiaľ, rovnaké pri všetkých psychických poruchách a bez osvietenej pomoci niekoho z blízkych takmer nereálne. Ale ani to, že problémy dostanete za niekoľko rokov s pomocou odborníkov pod kontrolu, neznamená, že nad nimi raz a navždy zvíťazíte. Stále budú bublať pod povrchom a ak príde impulz, ktorý chorého znovu zneistí, môže sa všetko vrátiť. A všetko to začne nanovo. Ortorexiu je zložité liečiť aj pre jej komplexnosť. Keď si pripomeniete, čo ju môže sprevádzať (pozri vyššie), dá sa vlastne ľahko zameniť s množstvom iných psychických ochorení. Tak či tak, v prvom rade je u nej potrebné zistiť príčinu, prekonať základný problém.

„Pokiaľ sa toto podarí, ortorexia v zmysle posadnutosti zdravým jedlom automaticky vymizne. Začínať však od riešenia otázky jedla je nezmysel, pretože si znovu dovolím zopakovať, že posadnutosť zdravým jedlom je len príznakom hlbšej psychickej choroby, najčastejšie úzkosťou iného pôvodu,“ zdôrazňuje lekárka. A čo keď ortorektik so svojimi problémami nič nerobí? „Potom sa tiež, bohužiaľ, môže stať, že sa v úvodzovkách nie príliš závažná ortorexia vyvinie v závažnejšiu anorexiu a chorý sa skutočne môže dostať na hranicu života a smrti. A aj napriek tomu, že toto naozaj extrémny scenár, je dobré brať ho do úvahy a nenechať problémy zájsť ďalej, než je nevyhnutné,“ odporúča na záver odborníčka.

Foto: Shutterstock