Blahodarné účinky farebnej terapie môžete pocítiť rôznymi spôsobmi - od výberu vhodne farebne doladeného outfitu cez drobnosti v domácnosti až po kozmetické prípravky. Nielenže si tak navodíte stav, aký práve potrebujete, ale navyše sa budete cítiť čerstvejšie a upokojíte myseľ aj telo.

Oranžová a žltá

Pomarančová vôňa pôsobí antidepresívne, osviežuje a uvoľňuje a oranžová farba dokáže zapôsobiť ako energetický nápoj. Ak túžite viac cvičiť a ísť do seba, dajte si do topánok žiarivo oranžové šnúrky a občas sa na ne pozrite. Získate tak väčšiu výdrž a tréning vás bude oveľa viac baviť! 

Blahodarné zlaté oleje geniálne vyživujú a liečia telo zvnútra aj zvonka, zatiaľ čo žltá farba vie doplniť v tele energiu, podobne ako oranžová. Psychológovia zistili, že keď ľudia strávia nejaký čas v žltej miestnosti, sú aktívnejší a veselší ako tí, ktorých obklopuje akákoľvek iná farba. Ak nechcete meniť farbu stien, kúpte si aspoň žltý hrnček, obrus alebo slnkom zaliate dekorácie do kúpeľne a kabelky.

Zelená

Zelený čaj očisťuje, upokojuje a uvoľňuje, limetka povzbudzuje, má výrazné antiseptické a antivirotické účinky, čistí vzduch, a dokonca má aj mierne afrodiziakálne účinky, olivový olej je zas univerzálna medicína pokožky, vlasov, nechtov, ale aj vnútorných orgánov. Efekt zelenej farby je upokojujúci a odpočinkový. 

Podvedome si totiž spájame zelenú farbu s relaxáciou, pretože pripomína stromy a trávu. Pobyt v prírode je najľahšou cestou k uvoľneniu. Keď však práve nemôžete vyraziť na výlet, aspoň sa obklopte zelenou alebo si zacvičte na zelenej podložke. Pri preťahovaní na ňu upierajte zrak a uvidíte, že si cvičením vyčistíte hlavu dôkladnejšie ako inokedy.

Červená

Pôsobí proti nespavosti a bolesti hlavy, posilňuje žalúdok, znižuje horúčku a pôsobí ako afrodiziakum, vôňa a výťažky z ruže podporujú krvný obeh. Červená farba bystrí myseľ, púta pozornosť a cibrí sústredenosť. 

Ak chcete zažiariť, nalakujte si nechty načerveno. Kým začnete hovoriť, pozrite sa na ne. Červená priťahuje najviac pozornosti. Ľudia sa na ňu potrebujú dlho pozerať, kým ju ich myseľ spracuje. Preto sa všetky oči budú upierať len na vás.

Modrá

Voda je životodarná tekutina prekypujúca prírodnou energiou a mocnou silou a jej modré odtiene poznajú tajomstvo dobrých nápadov. Pohľad na modrú farbu totiž posilňuje predstavivosť. 

Keď zháňate darček, zapisujte si myšlienky modrým perom, a kým začnete nad výberom premýšľať, pár minút sa pozerajte na modrú oblohu. Rovnaký postup vyskúšajte aj v prípade, že potrebujete stimulovať tvorivého ducha, napríklad pri písaní poviedok alebo textov k pesničkám. 

Fialová

Levanduľový olej a jeho vôňa zaženú stres a napätie, potlačia chrípky a virózy, ale aj popáleniny, ekzémy a ďalšie pleťové problémy, zatiaľ čo farba fialových kvetov poistí vašu dobrú náladu. 

Fialovú farbu si myseľ podvedome spája s detstvom, keď ste sa stále niečomu smiali a starosti ste hádzali za hlavu. Keď vás táto farba obklopí, stres sa začne rozpúšťať. Kúpte si napríklad fialové tulipány alebo frézie. Keď sa na ne zadívate, hneď sa uvoľníte. Rovnako zafungujú aj iné fialové predmety alebo odevy. 

 

Foto: Shutterstock