Vidíte, že je niekto zarmútený, avšak tvrdí, že je úplne v poriadku? Nuž, to je jedno z klamstiev, ktorým sa takíto ľudia snažia skrývať svoj smútok. Mali by ste byť však obozretní a všímať si signály, ktorými nešťastní ľudia dávajú najavo svoje pocity. Prečítajte si o 8 najčastejších znakoch, keď o nich budete vedieť, budete im vedieť pomôcť.
Používajú len krátke odpovede
Keď sa pri rozhovore niečo spýtate, zväčšia odpovedajú len “áno/nie”, prípadne od nich počujete len stručné odpovede. To je veľmi častým znakom, že daného človeka niečo trápi a preto možno ani nevníma, čo mu hovoríte.
Nesocializujú sa
Ľudia, ktorí sú smutní, strácajú záujem o spoločnosť iných ľudí a väčšinu času sa izolujú. Najlepšie je to možné odhaliť na predtým extrovertných osobách, ktoré smútok môže trápiť natoľko, že sa s inými prestanú stretávať. To prezradí, že sa skutočne niečo deje.
Zanedbávajú svoj vzhľad
Možno nie viditeľne, ale pomaly a postupne. Pokiaľ sa o seba niekto prestane starať, či si všimnete znaky zanedbávania, neprehliadajte to. Je dosť možné, že takýto človek prežíva náročné obdobie a niečo ho trápi. Namiesto toho, aby ste upozorňovali na to, aby sa nezanedbával, sa s ním skúste porozprávať, to pomôže viac.
Príliš priberú alebo schudnú
Na každého smútok pôsobí inak. Jedni v emocionálne ťažkých situáciách na váhe príliš priberú, iní zasa rapídne schudnú. Oba tieto stavy značia problém, a preto s týmito ľuďmi treba hovoriť. Skúste ich vypočuť, avšak znova, neupozorňujte ich na túto “zmenu”. Namiesto toho sa pokúste zistiť, čo je vo veci.
Trávia veľa času na sociálnych sieťach
Azda neexistuje človek, ktorý by aspoň raz za deň nenavštívil nejakú sociálnu sieť. Dalo by sa povedať, že je to normálne, no aj tu treba vedieť kde sú hranice. Ľudia, ktorí trávia na sociálnych sieťach až neprimerane veľa času, môže mať problém, aj keď o ňom nehovoria. Bezcieľne prezeranie sociálnych sietí teda môže byť takisto jedným zo znakom, že daného človeka niečo sužuje.
Vyhýbajú sa očnému kontaktu
Klamára spoznáte podľa toho, že sa pri rozhovore vyhýba očnému kontaktu. No tento znak si môžete všimnúť aj u iných ľudí a dokonca, aj keď vám neklamú. Ani smutný človek sa vám totiž často nepozrie do očí, no nie preto, aby klamal, ale jednoducho preto, že nemá o nič záujem. Nemali by ste si to brať osobne, ale pokúsiť sa, aby sa vám zdôveril.
Neodpovedajú na telefonáty a správy
Asi najčastejším varovným signálom je pre každého situácia, kedy vám blízky či známy človek vo vašom okolí, z ničoho nič prestane reagovať na telefonáty či správy. A to bez vysvetlenia. To je jasný dôkaz toho, že sa niečo deje. Namiesto urážania sa však skúste daného človeka vyhľadať a zistiť, čo sa deje.
Nevenujú sa obľúbeným veciam
Záľuby a záujmy nás v istom slova zmysle definujú. Preto je jedným z veľmi častých znakov smútku aj to, ak sa niekto svojich záujmov vzdá alebo sa im jednoducho prestane venovať. Je to nezvyčajné a najmä pre blízkych ľudí veľmi podozrivé. Ak totiž niekto stratí záujem aj o obľúbené činnosti či veci, je takmer isté, že ho niečo trápi. Mali by ste preto zakročiť, ponúknuť mu pomocnú ruku či rozhovor.
Foto: Shutterstock